春季風(fēng)濕患者應(yīng)注意哪些方面
產(chǎn)后就落下了風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛的毛病，這兩年一直斷斷續(xù)續(xù)的總是出現(xiàn)疼痛不適。現(xiàn)在雖然最冷的冬季過(guò)去了，不過(guò)初春時(shí)節(jié)，氣溫變化還是很大，所以關(guān)節(jié)還是經(jīng)常出現(xiàn)不適，想咨詢一下春季時(shí)節(jié)風(fēng)濕者須注意些什么。
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回答2
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黃宗文 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱外科
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春季風(fēng)濕患者需注意保暖防寒、適度運(yùn)動(dòng)、合理飲食、規(guī)律作息、保持心情舒暢等。 1.保暖防寒：春季氣溫多變，應(yīng)根據(jù)天氣增減衣物，尤其關(guān)節(jié)部位要重點(diǎn)防護(hù)，避免受寒。 2.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、太極拳等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，少吃辛辣、油膩、生冷食物。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)和免疫力提升。 5.保持心情舒暢：避免焦慮、抑郁等不良情緒，良好的心態(tài)有助于病情穩(wěn)定。 總之，風(fēng)濕患者在春季要從多方面加以注意，積極預(yù)防和控制病情。同時(shí)，要遵醫(yī)囑定期復(fù)查，如有癥狀加重，及時(shí)就醫(yī)治療。常用藥物有甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、柳氮磺吡啶等。
2025-04-02 05:32
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，春季風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎合理飲食尤為重要，人們要多吃一些清淡食物，避免著急上火、食欲不振等情況發(fā)生，這樣不利于病情的發(fā)展，另外不要盲目進(jìn)補(bǔ)，要根據(jù)病情的需要選擇適合自己的飲食療法。如：體質(zhì)內(nèi)熱者，不宜服紅參、鹿茸，對(duì)于熱性的食物，如大蒜、蔥、韭菜、辣椒等也不宜多吃.另外注意保暖，以防關(guān)節(jié)受涼引起疼痛。
2016-01-30 22:01
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