這種情況要注意不要喝酒、不要吸煙及被動吸煙，不要吃辛辣等刺激性食物，穩定情緒也是很重要的。充分放松自己，定期進行心電圖、心臟彩超檢查等，積極的去除誘發因素，并且進行有針對性治療。

過早搏動簡稱早搏.是指異位起搏點發出的過早沖動引起的心臟搏動,為最常見的心律失常意見建議:在飲食上對心臟早搏護理應注意：不吸煙,不飲酒,飲食不過飽,少吃刺激性食物如酸,辣等調味品,少喝濃茶或咖啡,因為這些食物都可使心肌興奮性增高,誘發早搏.

你好，早搏是指異位起搏點發出的過早沖動引起的心臟搏動，為最常見的心律失常。早搏常見于健康人，如果偶爾發生，癥狀缺如，一般不用服藥。但其他情況下的早搏，則須請醫生作詳盡檢查，確診后一般是采用倍他樂克片進行治療的,這樣會比較有效果的,同時應該要注意休息的,不宜勞累，鍛煉身體。

早搏可發生于正常人。但心臟神經官能癥與器質性心臟病患者更易發生。情緒激動，神經緊張，疲勞，消化不良，過度吸煙、飲酒或喝濃茶等均可引起發作。對于頻發早搏，建議進行射頻消融手術治療，也可請中醫具體辨癥，有可能是存在心氣虛或心陰虛等原因的。戒煙、酒、忌辛辣、多吃清淡的。

這個和飲食和勞累和飲濃茶咖啡有一點關系也不排除一些器質性疾病導致的你最好是飲食注意避免過飽，避免飲食濃茶咖啡，必要時注意復查心電圖看看