健康指導：你好,對于氣血雙虧可以考慮使用八珍湯加減,即四君子湯加四物湯,同時補氣補血.建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食啊

您好,這種情況注意合理不充營養,不挑食厭食,多吃些水果蔬菜,適當肉食,另可適當應用烏雞桂圓養血口服液,生脈飲等調理

你好你的情況是氣血，不足引起的臨床癥狀，一般考慮多由于，營養障礙，可以出現，氣血不足，出現多系統疾病的臨床癥狀。建議你可以根據自己的情況，即使的應用復方阿膠漿等藥物補充氣血治療，一般一段時間后即可改善如果不能改善的話，也可以根據病情及時調整用藥。

健康指導：吃點阿膠，另外大棗、當歸、黃芪、黨參也可以加在湯里燉湯喝。另外牛乳250克，粳米100克，白糖適量。粳米淘洗干凈，放入鍋中，加清水，煮至半熟時，再加牛乳，煮至粥成，調以白糖進食。這個方子是出自《本草綱目》補血補氣的方法

健康指導：您好。建議您：1、艾灸關元、氣海、足三里、三陰交等重要穴位。2、可以多吃一些牛肉、枸杞、雞肉、大豆、大棗、鯽魚、蝦、烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、豬肝、赤豆等。3、補益膳食有：當歸熟地烏骨雞；山藥牛腩煲；懷菊帶魚；山藥百合蓮子湯；參藥煨乳鴿。