你好，失眠的危害：失眠會讓患者的身體免疫力下降。降低身體素質，加速衰老，引發多種疾病，縮短人的壽命。失眠的危害：失眠的發生，饑餓導致患者的記憶力減退、頭痛、頭昏腦脹、耳鳴、健忘、神經衰弱等。

失眠是現代社會一種比較常見的一種疾病。一般和精神方面的情緒有關。你好！失眠首先會讓我們沒有足夠的睡眠時間，造成白天無精打采，精力不足，昏昏欲睡，影響到我們正常的工作和學習生活。其次影響身體內五臟六腑的正常排毒，容易引發內分泌失調從而使皮膚變粗糙，毛孔粗大。

你好，失眠的危害是顯而易見的，從短期效應來看，睡眠不足直接影響的是第二天的工作與學習，精神萎靡，疲憊無力，情緒不穩，注意力不集中。而從長遠的角度來看，危害更是巨大和深遠的.

你好，短期內失眠會造成疲乏、困倦、注意力下降、工作能力下降，白天嗜睡，嚴重影響生活和工作，而據美國多項長期大規模調查研究發，失眠還和糖尿病、高血壓、冠心病、腦卒中等嚴重疾病相關，對于失眠的忽略，導致嚴重的后果。

你好，人體是需要正常的睡眠時間來保證休息的，緩解疲勞。如果失眠的話容易造成疲勞、精神不振，注意力不集中等。注意睡前不要過于興奮，避免喝濃茶、咖啡、吃的過飽等。祝健康！