您好，雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除后為機體所利用。雞蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保護血管防止硬化。鮮黃瓜內含有丙醇二酸，可以抑制糖類物質轉化為脂肪。黃瓜中還含有纖維素，對促進腸蠕動、加快排泄和降低膽固醇有一定的作用。由此看來雞蛋黃瓜減肥是有科學根據的，是一種行之有效的減肥法。

你愿意用減肥產品么？你愿意用減肥產品么？我以前是比較反感減肥產品的，實在是沒辦法才吃減肥藥的，我正在吃的是芬蘭艾森瘦身減肥膠囊，自我感覺瘦了不少，同學們也說我放假回來象變了個人似的，昨天特去稱了一下，9天減了11斤，相當滿意。我在上個月買了兩盒芬蘭艾森瘦身減肥膠囊，吃過之后，效果不錯，五天瘦了十斤，所以我就又幫我朋友訂了兩盒，應該還可以吧，我網上看了評價都還不錯！我正在吃的是芬蘭艾森瘦身減肥膠囊，自我感覺瘦了不少，同學們也說我放假回來象變了個人似的，昨天特去稱了一下，9天減了11斤，相當滿意。

你好，控制飲食，多食新鮮的蔬菜水果，尤其是避免油膩食物的過多攝入，避免暴飲暴食。另外適當增加運動，促進體內脂肪消耗，每天跑步，每小時至少6公里才能達到減肥效果，仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。