患者好，飲食一是與人生活飲食結構有關，飲食失當或攝食過度，或恣食肥膩甘甜厚味，過多膏脂隨飲食進入人體，輸布、轉化不及，滯留血中，因而血脂升高。二是與生活習慣有關。抽煙多，或酗酒過度，損及脾胃，健運失司，致使飲食不歸正化，不能化精微以營養全身，反而變生脂濁，少食用甜食。甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，容易促進肥胖和動脈硬化。

您好，很樂意為您解答，存在著高血壓高血脂的情況，平時宜清淡飲食及配合適當運動來控制血壓和血脂水平。就您的上述情況平時宜清淡飲食，避免油膩辛辣刺激之物，避免過咸的情況等，血壓及血脂較高的話宜考慮服用藥物來治療。

你好，你的情況屬于高血壓引起的癥狀，一般會引起頭暈乏力和嘔吐等癥狀你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱低脂飲食很重要，建議不要吃肥豬肉和辛辣和動物內臟很重要，建議堅持服用降血壓的藥物很重要，祝你健康

你好.對于血脂過高者，應提倡綜合治療。首先用黃金血康膠囊快速把血脂降下來，以后可作持續治療。合理飲食：高血脂與飲食有密切關系，應多吃新鮮蔬菜和水果；多吃豆類和豆制品、牛奶、海帶、紫菜、魚、牛、羊肉和瘦豬肉、木耳等具有抗動脈粥樣硬化作用，可以常吃。少吃糖、鹽、動物內臟和肥肉。最后戒煙戒酒.

您好，建議您首先要鍛煉身體，然后要低鹽低脂飲食的您好，平時要多吃水果蔬菜，禁油膩食物，可以適當的吃點粗糧，多鍛煉身體，不要久坐，多喝水，祝您健康

山楂消脂飲：鮮山楂30克（干山楂15克—20克），荷葉15克，生槐花5克，石決明10克。藥洗凈后，放鍋內煎煮，去渣取汁，加白糖少量調味，代茶飲、可常服，用于降血脂。山楂內含熊果酸，能調節血脂，預防動脈硬化，山楂還有保護心肌降血壓、消除自由基、助消化和增加免疫力等作用。荷葉中所含的生物堿具有降血脂作用。綠豆海帶粥：綠豆、粳米和水發海帶各50克，加水共煮成粥。用于降血脂，清熱解毒。綠豆中含的磷脂類物質，能阻止膽固醇在血管內壁的沉積，并清除部分沉積物，同時改善脂肪的吸收和利用。海帶內的昆布多糖具有降血脂作用；海帶的粗纖維，可減少人體對脂肪的吸收、有利于降低膽固醇。還可以試試茶療，茶療方面效果最好的是塔玀臧洚茶(vvvvvv.塔羅茶拼音.c0m)，它源自中醫理論，保健機理同其他中藥類似，通過藥性與病性相互對抗，藥性對機體正氣的協調補充來達到治病的目的。