減之前稱體重109減完后110
2016-01-30 17:41
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最近在汗蒸減肥???減之前稱體重109但減完后體重就變成110了，這是怎么回事？我是在晚上6??7點減得。是和水腫型肥胖的原因有關(guān)系嗎？曾經(jīng)的治療情況和效果：一直汗蒸減???以前掉
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，根據(jù)你的描述分析，考慮你缺乏運動，也沒有好好的控制飲食，建議你將汗蒸作為一個輔助減肥方式。建議你逐漸減少飯量，在慢跑或是跳繩等運動后再汗蒸，祝你健康。
2016-01-31 04:02
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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健康指導：你好，那就是說沒有效果的，減肥必須得控制飲食和多運動，減少主食的攝入，適當增加蔬菜水果和薯類，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天堅持運動至少30分鐘以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等運動
2016-01-30 18:02
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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減肥效果不一定那么快見效。人在一天中的體重是不同的，建議您只要采用良好的減肥方法，堅持下來就會見效的，祝您身體健康。
2016-01-30 17:45
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