你好，那就從現在開始讓自己改變，不管性格還是樣子，重新交新朋友，談新戀愛等等。就能忘記過去。希望能幫助到你。

希望你不要想太多，以前沒有什么不好的，再不好，也是自己寶貴的歷程，既然不能選擇遺忘，就不要提起。要勇敢堅強，過去的事就讓它過去吧，人要向前走！從前也有很多開心的事，只是悲傷遮住了你的眼睛，加油哦

你好，你要及時調整自己的心態，用快樂健康的心去面對周圍的人，人世間不是缺少美而是缺少發現美的眼睛，如果你用愛心去體會生活，生活就充滿愛。

過去的不快樂記憶或許只是老后美好的回憶。建議：多做做戶外運動，音樂是對心靈治療有很好的作用以上是對“怎么才能讓自己失憶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

不要這樣，有些不開心的事情過去就過去了，沒必要太在乎了，找點自己喜歡做的事情，來進行分散一下精力，過短時間想想，一些事情，根本沒有必要為此費神。