治療頸椎病？我是從事電腦工作了，可能是長...
2016-01-30 17:54
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治療頸椎病？我是從事電腦工作了，可能是長時間抬頭對著電腦，最近感覺頭暈頭痛，頸椎刺痛，情況還是不很嚴重，就是時間久了會出現這樣的癥狀，我也沒有去看醫生，想尋找一些方法來自我治療。。請問頸椎病的自我治療方法有哪些呢？
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回答3
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趙濤 醫師
北京小湯山醫院
一級
骨關節科
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這個和長時間從事電腦工作有關系，導致的，也不排除一些像頸椎疾病導致的我建議你最好是心情別緊張，最好是避免長時間伏案工作適度做些抬頭運動，晚上枕頭不要過高，必要時在醫院檢查一下頸椎看看
2016-01-31 13:43
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你這個頸椎病可能大,建議你照片檢查頸椎.對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢.祝你健康
2016-01-30 21:15
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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你啊，可以試一下以下的方法：①先將頭部和頸部向左側彎，然后將左手環過頭頂上方去接觸自己的右耳，將這動作保持一小段時間后恢復到初始位置。然后反方向做同樣動作，反復做5～10次。③先將頭頸部向左旋轉，在旋轉的同時用左手經過身體前逐漸伸向右肩膀的上方，在停留片刻后回到最初始的位置。然后反方向做同樣動作，反復做5～10次。
2016-01-30 20:01
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