你好，建議你及時去醫院檢查一下，要抓緊時間治療，預防后遺癥的發生?！　≤浗M織損傷：軟組織是指人體的皮膚、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、滑膜囊，神經、血管等。這些組織在受到外力作用下，發生機能或結構的異常，稱軟組織損傷。分急性損傷，慢性損傷。急性損傷分扭傷、挫傷、拉傷。慢性損傷稱陳傷、勞損。臨床表現為疼痛、功能障礙、肌肉痙攣、關節僵硬,關節囊萎縮,肌肉萎縮,神經肌肉粘連,畸形等。軟組織損傷后可能出現的并發癥有：血管舒縮功能紊亂引起的持久性局部發熱和腫脹、營養性紊亂引起的肌萎縮、韌帶松弛引起的關節不穩定、損傷性關節炎、關節周圍骨化、關節內游離體等?！　≈委煟旱驌p傷、軟組織損傷(扭傷、拉傷、挫傷、撞傷)：直接使用中藥接骨散外敷治療,它局部給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到治療目的，而且安全可靠，有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治愈.3個月以內的傷一般2-3副藥就治愈了.嚴重的需要3-4副藥.陳傷需要3-6副藥。軟組織損傷應急時治療,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它后遺癥和并發癥的出現.如你有疑問請點擊在線交流。我講繼續為你解答，祝你早日康復！

您好，在腰部軟組織損傷沒有完全恢復前就進行體力活動會加重病情，恢復得將更加慢。軟組織損傷本身恢復得就慢，比如你看運動員們一旦發生軟組織損傷或是拉傷等，在那么好的治療條件下都要恢復休息2個月多甚至一個季度，因為它確實恢復慢。您最好先不要干活，平臥位在床上，然后口服化瘀鎮痛膠囊、熱敷加理療。沒有恢復好如果就干活會延遲恢復變成陳舊性的。不好，請先治好。

跌打損傷、軟組織損傷(扭傷、拉傷、挫傷、撞傷)：直接使用中藥接骨散外敷治療,它局部給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到治療目的，而且安全可靠，有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治愈.3個月以內的傷一般2-3副藥就治愈了.嚴重的需要3-4副藥.陳傷需要3-6副藥。盡量保證不要再受傷

你好。根據你所說的情況來看主要就是腰部肌肉損傷的癥狀表現。針對于這種情況臨床上主要就是予以活血止痛治療為主。中醫方面針灸對此情況有很好的療效。還有就是這種情況恢復比較慢一些的。一般根據不同的損傷程度需要休養1--3個月不等的時間。不要急于過早的勞動、