一,起居定常　　肝病患者的生活應順從人體生物鐘的節拍,吃飯,睡眠,學習,休息,適量工作和活動,都要有一定規律,按部就班,養成習慣.生活有序,在大腦皮層就會形成相應的條件反射,以保證內臟器官有條不紊地工作,促進肝臟功能復常.　　二,睡眠充足　　肝炎恢復期和慢性肝病患者每晚昨８小時,中午保證午休１小時就可以了.久臥會造成新陳代謝下降,營養障礙,氣血不暢,筋脈不舒.所謂“久臥傷氣”很有道理.睡眠姿勢除飯后外一般以右側臥為佳,使心臟不受壓迫,促進胃腸蠕動排空,加外全身肌肉放松,可使睡眠安穩,舒適,自然.睡眠時還應注意不要用手置胸前壓迫心前區,造成夢囈.那種張口呼吸,蒙頭大睡的方式顯然亦不符合睡眠衛生.睡眠前切勿飲濃茶,咖啡或刺激性飲料.晚飯宜清淡,切勿過飽過咸.入睡前用熱水泡腳,做幾節保健按摩或氣功,都可誘導入睡,保證睡眠質量.　　三,情緒樂觀　　祖國醫學認為,七情不可為過,過激會損傷臟器,有“怒傷肝,喜傷心,憂傷肺,恐傷腎”之說.肝病患者應該有“既來之,則安之”的穩定情緒.如對肝病缺乏斗爭的信心,過分憂郁,感情脆弱,喜怒無常,情緒波動,都會使中樞神經系統的功能紊亂,造成其它器官機能調節的障礙,直接或間接影響肝臟功能的康復.慢性肝病患者,如果性格頑強,心角開闊,情緒飽滿,就會減輕病痛,促進免疫機制的增強,將有利于治療和病體恢復.樂觀情緒是機體內環境穩定的基礎；保持內環境穩定是肝病患者自身精神治療的要旨.四,生活上日常宜食：香菇,瘦豬肉,豬腰,豬羊肚,雞鴨肫,鴿肉,鯽魚,墨魚干,米魚干,黃魚干(忌白色小黃魚),冬瓜(清鹽燒不放油),青菜等;可偶然少量吃一些蓮子,紅棗,山核桃,花生米或豆制品(豆腐除外);也可以吃面條,面包,粉干,年糕,玉米;燒菜必須用植物油,雨季燒菜多放生姜.以上是對“肝病患者如何保養？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

河南省公安醫院肝病治療中心專家回答您：肝病患者如何保養,一般就是肝病患者在患病的過程中表現出脾胃功能不好,中醫認為：脾為后天之本,生化之源,主運化,統血,脾虛則不能健運.因此肝病患者如何保養最為關鍵的是飲食習慣.肝病患者如何保養法則一,為了促進肝臟組織修復,可以攝取比平常多1.5至2倍的蛋白質,如魚,肉類,牛奶等,避免攝取過多的動物性油脂及膽固醇.此外,也可以多吃水果,以增進維生素的攝取.肝病患者如何保養法則二,,肝硬化患者,在初期及中期,要多攝取蛋白質,因為肝硬化時,肝臟合成蛋白質的功能不足,因此需要多補充肉類,豆類等富含蛋白質的食物.但一旦到了肝硬化末期,發生肝昏迷,這時反而要限制蛋白質的量,以免產生太多的氨及其他毒素讓病情惡化,同時也要注意限制鹽分及水分的攝取.肝病患者如何保養法則三,脂肪肝患者要限制高熱量的食物.脂肪肝產生的原因有很多種,若是肥胖或高血脂引起的脂肪肝,就必須控制每天攝取食物的熱量,少吃富含脂肪的食物.肝病患者如何保養法則四,健康帶原者和慢性肝炎患者平日所攝取的食物要求新鮮自然,加工食品和腌漬食物要盡量避免,以免多馀的化學物質貯積在肝臟內而增加肝臟的負擔.出此之外,肝病患者如果能做到1,忌辛辣；　2,忌吸煙；　3,忌飲酒；4,忌食加工食品；5,忌濫用激素和抗生素；6,忌亂用補品；　　7,忌過多食用蛋白飲食；8,忌高銅飲食；9,忌生活不規律；　　10,忌情志不暢；　　11,忌勞累；12,忌亂投醫.這對肝病患者的治療非常有效,更不會加重病情,而且還是無副作用的治療和預防病情嚴重的措施!

你好，薺菜為十字花科植物，性平、味甘，含維生素B、維生素C、胡蘿卜素、煙酸及無機鹽。動物實驗表明可縮短凝血時間，具有止血功效，適合于慢性乙肝有鼻出血、齒齦出血等癥。包菜即圓白菜、卷心菜、甘藍，性平、味甘，富含維生素C、維生素B1、維生素B2，還含有胡蘿卜素、維生素E，生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。

這位朋友你好,建議讓你的家人去檢查一下,確定一下具體的病情,并積極接受治療才行,生活上日常宜食：香菇,瘦豬肉,豬腰,豬羊肚,雞鴨肫,鴿肉,鯽魚,墨魚干,米魚干,黃魚干(忌白色小黃魚),冬瓜(清鹽燒不放油),青菜等;可偶然少量吃一些蓮子,紅棗,山核桃,花生米或豆制品(豆腐除外);也可以吃面條,面包,粉干,年糕,玉米;燒菜必須用植物油,雨季燒菜多放生姜.　　忌食：茶,煙,酒,方便面,稀飯湯,各種滋補品,飲料,礦泉水,果奶之類(因為這類食品有防腐劑,均傷脾損肝);忌食的水果有黃桃,李,草莓,柑橘,梨,香蕉,柚,橙,甘蔗,干鮮荔枝,桂圓,瓜類.忌食糖果,糕餅等甜味食物,油膩食物和油炸品,如豬腳,熏鵝,肥鴨,麻油鴨,肥豬肉,醬油肉,油條,油餅,油炸魚等.忌食各種無鱗魚,如鰻,泥鰍,河鯉等;忌食寒涼食物,如淡水青魚,白鰱魚,黃花菜,大白菜,紫菜,海帶,綠豆芽,豆腐,西紅柿等.　　禁食：各種容易引動肝風的食物和發物,如雞,蝦蟹類,茄子,咸菜,咸魚及泥下食物如盤菜,芋頭,番薯,春筍,茭白等.　　溫馨提示：乙肝病人的基本飲食要求是通過平衡的飲食結構進行調養,也就是要制定合理的脂肪,糖,油,碳水化合物,蛋白質及各種維生素的攝取量的比例,才能促進肝臟代謝,改善肝臟營養,調節免疫功能,解除某些癥狀.

你好,乙肝患者除積極治療,注意休息外,還應配合飲食調養.合理的營養有利于肝細胞的修復與再生,增強免疫功能,促進肝臟功能的恢復.要多食新鮮的蔬菜,水果,以補充足夠的維生素和纖維素,也有助于促進消化功能.低脂肪,低糖,高蛋白飲食（豆制品,雞肉,魚肉）.