根據(jù)你提供的情況，一般的考慮是血虛宮寒引起痛經(jīng)的癥狀，就是的自我調(diào)理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調(diào)理，可以多吃艾附暖宮丸大蜜丸、烏雞白鳳丸、八珍益母丸之類的藥物，注意腹部的保暖，對癥治療，祝你健康。

作為女性來講,一般都或多或少的在月經(jīng)前后會出現(xiàn)腹痛,腰痛等癥狀,這就叫痛經(jīng).痛經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素引起子宮劇烈收縮引起的.如果較輕－般不需要治療.你好，痛經(jīng)的原因是由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素過高，引起子宮異常收縮而發(fā)生的。引起痛經(jīng)的原因很多:如過食生冷刺激性食物，還有一些婦科疾病如子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺肌癥、子宮肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛經(jīng)的癥狀，需要到醫(yī)院檢查確診，然后再考慮治療問題，切勿盲目用藥。另外一定注意月經(jīng)期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除的作用.

你好，痛經(jīng)是子宮氣滯血淤和痰濕相互作用的外在表現(xiàn)，如果不給予及時(shí)的治療或許會引起各種婦科疾病。建議你可以用益母草煮雞蛋來服用。氣血虛弱，經(jīng)期小腹綿綿作痛，月經(jīng)量少，色淡質(zhì)薄，神疲乏力，面色蠟黃等，應(yīng)服具有益氣補(bǔ)血止痛作用的藥物，如烏雞白鳳丸，還可多吃羊肉。經(jīng)期或經(jīng)后小腹冷痛，月經(jīng)色淡量少，伴有腰酸腿軟，手足不溫，小便清長等。應(yīng)服有溫經(jīng)散寒，養(yǎng)血止痛作用的藥物。比如紅糖姜湯，對寒性痛經(jīng)就非常有效。