抑郁癥患者不吃藥是否能康復，取決于多種因素，如病情嚴重程度、患者自身心理調節能力、生活環境、社會支持以及是否接受心理治療等。 1. 病情嚴重程度：輕度抑郁癥患者，通過自我調整和心理治療，有可能恢復。但中重度患者，單純依靠自身往往難以康復，藥物治療通常是必要的。 2. 心理調節能力：部分患者具備較強的心理調節能力，能積極應對負面情緒，改變思維模式，這有助于病情改善。 3. 生活環境：穩定、和諧、充滿關愛的生活環境，能給予患者情感支持和心理安慰，對康復有益。 4. 社會支持：家人、朋友的理解、關心和支持，能增強患者的治療信心。 5. 心理治療：如認知行為療法、人際心理治療等，專業的心理治療可幫助患者調整認知和應對方式。 總之，抑郁癥患者不吃藥康復的可能性存在，但不能一概而論。對于抑郁癥，應綜合評估各方面因素，選擇最適合的治療方案。建議患者及時到正規醫院就診，遵循醫生的建議進行治療。

其一般不會自愈的。抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世等。自我調養對盡早康復至關重要，應盡量轉移注意力的，多看些勵志書籍。

我來給你解答抑郁癥問題：抑郁癥情況比較嚴重你去最好去本地的醫院找個抑郁癥專家治療，也可以來上海。抑郁癥患者飲食上要注意一下幾點：　　1、高蛋白高纖維高熱能為主：長期的失眠使你消耗大量的能量，及時補充營養有利于疾病的康復，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，并注意服食潤腸的食物，以保持大便的通暢。　　2、補充足量的水分：維持臟腑的正常需要，潤滑腸道，利二便，促進體內有害物質的排泄。　　3、辛辣腌熏食物忌過量：忌食過量辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物，因引發失眠的病因較多，所以患者應按自己的體質有選擇地選用適合自己的食物。抑郁癥飲食餐單。