心理分析：嚴重的焦慮癥需要接受藥物治療的，不知道你目前是否已經接受藥物治療，如果沒有的話，要接受藥物治療的。此外，考慮到你之前可能沒有接受心理治療，待癥狀緩解后，可以考慮接受心理治療。心理指導：建議：在精神科醫生的指導下，進行藥物治療，待癥狀緩解而后，可以考慮嘗試接受心理治療。

心理分析：你好，根據你所說的情況，你的情況可能是驚恐發作的表現。心理指導：建議在驚恐發作癥狀出現時不要回避，正視這些癥狀，告訴自己堅持一會兒，它自己就會走，在面對的時候也盡量以放松的心態去面對，當成功面對的次數增多之后你會越來越有經驗，以后發作的時間也會更短，次數也會慢慢減少。

心理分析：您好，根據您的描述，您可能是有驚恐障礙。驚恐障礙的患者會有難以解釋的焦慮或恐懼發作，突然出現，發展迅速，可能僅持續數分鐘。發作經常出現一些軀體癥狀諸如心悸，胸痛，窒息感，胃部不適，頭暈，非現實感，或是害怕遭遇災難（失去控制或發瘋，心臟病發作，突然死亡）。心理指導：驚恐障礙是一種心理疾病，您可以到當地心理咨詢室進行咨詢診治。對驚恐障礙的治療一般傾向于采用認知行為療法，治療的時候最好是您的配偶、家屬及其對患者有重大影響的人一同參與治療。

你好，建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。如果需要幫助可以與我聯系或進入我的科室，祝早日康復。

克服焦慮癥最有效的方法，關鍵在于自我的堅持與努力。焦慮癥是一種心理疾病，想治愈，還需從根本上解開患者的心病，還需長期的維持式自我調節。