有什么辦法可以全身美白？
2016-02-13 13:24
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上次和朋友們一起出去玩，外面太陽很大，玩了幾天回來整個人黑了一圈，我都不能穿我的白色裙子出去了，我很愛美的，又很喜歡裙子，有什么辦法可以全身美白，讓我可以變白。
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你好！想要美白的話，食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
2016-02-14 06:29
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你好，你可以多多食用嫩膚的食品，例如多吃黑豆。黑豆是已知的最能嫩膚的天然食品，具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆對女性來說，有美容養顏的功效，黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍，而維生素E是一種相當重要的保持青春健美的物質。
2016-02-14 00:18
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