濕熱體質的調理，可從飲食、個人衛生、運動、作息、情緒等方面著手。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食：少吃肥膩高營養食物，多吃祛濕清熱食物，如芹菜、荊芥、綠豆、西瓜、冬瓜、紅豆、薏苡仁、苦瓜等，少吃熱性食物。
2.個人衛生：穿透氣性好的衣服，勤換汗濕衣物，勤洗澡，控制水溫。
3.運動：適當進行中強度運動，如游泳、慢跑、瑜伽，促進排汗祛濕。
4.作息：保證充足睡眠，規律作息，避免熬夜，利于臟腑功能恢復。
5.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁，以防肝郁化火加重濕熱。
通過綜合調理，改善濕熱體質，但需長期堅持，如有不適，及時就醫。

您好，濕熱體質可以用中藥調理，一般使用龍膽瀉肝丸。茵陳有利濕退黃作用，7g是可以的。如果只是調理，喝茶就行。望你安康。

對于你現在的口臭啊應該是與胃病有關啊胃腸道疾病引起的口臭多見于幽門螺桿菌感染，建議做碳14呼氣試驗。

你的問題是濕熱所致疾病？我建議你吃當歸拈痛湯加減治療：清熱利濕。當歸、羌活、防風、升麻、山豆根、白花蛇舌草、半枝蓮、豬苓、澤瀉、茵陳、黃芩、葛根、白術、蒼術、苦參、知母、金銀花、連翹、黃連、板藍根、甘草。你找中醫，就用這些加減治療。忌口：魚蝦、黃豆制品、小米。

這種情況要考慮胃火大，消化不良，辛辣食物刺激，腸動力不足等原因引起的可能，注意多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，可進行腹部順時針按摩，每次3分鐘，服用奘靈水蘇糖效果不錯，從根本上調節微生態平穩，重構良性菌群環境。使腸道動力逐漸恢復，自身形成一個好的生態循環，從而可以達到徹底治愈的目的。

您好，根據您的敘述可能是內分泌失調引起的，建議作息飲食規律，養成一個良好的生活習慣建議保持一個健康的生活作息習慣，營養平衡，適當運動