便溏、腸鳴矢氣、腹痛泄瀉且煩躁，可能與飲食不當、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征、慢性腸炎、精神心理因素等有關。 1. 飲食不當：長期食用辛辣、油膩、生冷食物，或飲食不規(guī)律，可能導致胃腸道功能紊亂。應調(diào)整飲食，保持清淡、規(guī)律、均衡。 2. 腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常功能。可補充雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調(diào)節(jié)菌群。 3. 腸易激綜合征：腸道敏感，易受刺激。需注意情緒調(diào)節(jié)，避免緊張焦慮，必要時使用馬來酸曲美布汀片改善腸道運動。 4. 慢性腸炎：腸道存在炎癥。可在醫(yī)生指導下使用腸炎寧片、柳氮磺吡啶腸溶片等。 5. 精神心理因素：煩躁等不良情緒可能影響胃腸神經(jīng)功能。要學會放松，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 出現(xiàn)這些癥狀，應重視生活調(diào)理，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，遵醫(yī)囑治療。

你的情況是脾虛肝旺所導致的痛瀉，會出現(xiàn)腸鳴腹痛覺得腹中有氣攻串作痛且伴有腹瀉的問題肝火旺盛就會有煩躁的情況出現(xiàn)針對你的情況可以用一下痛瀉要方補脾柔肝祛濕止瀉還有什么不明白的嗎？