你好，不要相信這些東西，沒有任何實質性作用的，里面主要成分還是蛋白質？并且不新鮮，建議每天多吃高蛋白食物，肉魚蛋奶都可以，最重要的是每天鍛煉肌肉，

你好，應該沒有什么效果的。。這東西一般都是騙人的來，脂肪怎么會那么容易轉化成肌肉，最好的辦法還是運動啊。。

你好，通過運動和控制飲食的方式是最安全有效的。你好，建議你平時多運動，開始的時候可以從小量開始，慢慢循序漸進，此外，建議你飲食要注意，少吃油膩辛辣，少吃零食和甜食，多飲水，多吃瓜果蔬菜，會很有效的。吃藥可能會有副作用。

你好，根據描述的情況，是不合理的情況，不要隨便的使用上述的藥物，希望重視和正常的減肥，防止出現意外的情況。首先，建議就診醫生，然后積極的調整每天的飲食的攝入量，多運動，堅持，希望對你有幫助。以上是對“想通過吃增肌粉，，來分解脂肪，鍛煉肌肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好,建議你不要吃,因為人體有個平衡內環境.不要輕易打破哦.你好,如果你想鍛煉肌肉的話,可以選擇健康的方式啊,比如經常運動,練練臂力