你好，根據你的描述你這主要是因為心里原因引起的，你也不要想的太多，首先你要學會調整你的心態，端正自己的態度，實在是壓力很大的話，建議你可以到戶外去郊游，散散心，或是站在大山上吶喊，這些方式都是可以解壓的，希望對你有幫助。

你好，你絕對沒有分裂，但是精神上處于亞健康狀態以前是因為出了些事對我心理有了壓力和陰影朋友，人遇到挫折后出現你這種精神低迷狀態是非常正常的反應，怎樣從這種狀態中走出來，這只是個時間的問題。心理學家會告訴你一個關鍵：急于擺脫不良狀態，只會讓你陷入更深一層的絕望。因此，心理學家會鼓勵你，勇于接受你現在的低迷狀態。你真的接受了，就會真正的好起來！

你好，診斷人格障礙者為分裂型需符合下述項目中的三項：①奇異的信念和想法，或與文化背景不一致的行為；②奇怪的、反常的或特別的行為或外貌。③怪異言語，如離題，用詞不妥，繁簡失當，表達意思不清楚；④不尋常的知覺體驗；⑤對人冷淡，甚至對家族親人也冷淡，缺少對他人的溫暖與體貼；⑥表情淡漠，也缺乏強烈或生動的情感；⑦幾乎是單獨活動。

你好，診斷人格障礙者為分裂型需符合下述項目中的三項：①奇異的信念和想法，或與文化背景不一致的行為；②奇怪的、反常的或特別的行為或外貌。③怪異言語，如離題，用詞不妥，繁簡失當，表達意思不清楚；④不尋常的知覺體驗；⑤對人冷淡，甚至對家族親人也冷淡，缺少對他人的溫暖與體貼；⑥表情淡漠，也缺乏強烈或生動的情感；⑦幾乎是單獨活動。以上是對“我是不是有人格分裂和精神問題?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好！由于你表達的情況不夠清楚,就有關精神病方面,我們給你提供一些資料,供你去對照：精神分裂癥是由不同原因所致的大腦功能紊亂,實出表現為精神活動的異常,主要癥狀;有耳聞人語.猜疑.思維混亂.言語文字難以理解,情緒不穩定,欣快,憂愁,煩燥,興奮,悲傷,緊張,恐怖,平淡,呆滯,健忘,沖動,睡眠障礙,飲食紊亂,性欲異常。