你好，熱水泡腳每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防感冒

你好,一般說來，輕型感冒，僅表現(xiàn)為打噴嚏、流鼻涕及輕度咳嗽時，不需特殊治療，只要注意休息，多喝水，大都會很快自愈。必要時可服用中成藥，如銀翹解毒片、板蘭根沖劑等，效果較好。如果感冒較重，出現(xiàn)劇烈咳嗽、胸悶、發(fā)燒等癥時，應(yīng)及時去醫(yī)院治療。

說說我的經(jīng)驗,如何預(yù)防夏季感冒.飲食：宜清淡，要避免油膩辛辣和生冷；多吃新鮮蔬果，保持大便排暢；家中常煮綠豆粥、蓮子百合粥、荷葉粥、紅棗粥，可以防暑降溫；多飲水，少食保健品。起居：中醫(yī)認(rèn)為熬夜易傷神和氣，故夏夜保證充足的睡眠很重要；衣著要隨冷熱增減；房間應(yīng)講究空調(diào)和通風(fēng)互換。運動：宜勞逸結(jié)合，忌體力消耗過度。老年朋友應(yīng)以傍晚散步為首選。此外，夏季乘涼不宜貪晚，更不要坐在潮濕的地方。由于感冒還可以通過手的接觸傳染，因此，注重個人衛(wèi)生也很重要。西瓜番茄汁治夏季感冒用料：西瓜、番茄各適量。制法：西瓜取瓢,去籽,紗布絞擠汁液;番茄先用沸水燙,去皮,去籽,也用紗布絞擠汁液。然后二汁合并,代茶飲用。功效：清熱解毒,祛暑化濕。治夏季感冒、發(fā)熱、口渴、煩躁、小便赤熱,以及食欲不佳、消化不良等癥。（如果覺得回答滿意請予評價及采納我的建議，謝謝?。?

預(yù)防感冒可以多食用一些蔬菜及水果，特別是含維生素較高的盡量多食用，并且可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運動也是有幫助的。再者可以注射流感疫苗也是有很好的效果的。

經(jīng)常感冒,建議多吃蜂蜜,蜂皇漿.多吃蔬菜和水果.增強(qiáng)抵抗力.口服葡萄糖酸鋅,多抗甲素或注射胸腺五肽.轉(zhuǎn)移因子、胎盤針等?？诜嗫辜姿?中醫(yī)認(rèn)為是衛(wèi)氣不固，可吃玉屏風(fēng)散。