腳底板脹痛并伴有發熱，可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、感染、扁平足、痛風、神經受壓等。 1.足底筋膜炎：長時間站立、行走或運動過度，導致足底筋膜受到反復牽拉和損傷，產生炎癥，引起疼痛和發熱。治療方法包括休息、熱敷、物理治療、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，必要時進行局部封閉治療。 2.感染：外傷后細菌入侵或身體其他部位感染經血液傳播至足底，引發炎癥，出現紅腫熱痛。需使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛等抗感染治療，如有膿腫形成，可能需要切開引流。 3.扁平足：足弓結構異常，足底承受壓力不均，長期可導致疼痛和發熱。可通過定制矯形鞋墊、康復訓練改善，嚴重者可能需要手術。 4.痛風：尿酸代謝異常，尿酸鹽結晶沉積在足底關節，引起炎癥反應。治療包括控制飲食、減少高嘌呤食物攝入，服用降尿酸藥物如別嘌醇、非布司他等，急性發作時可使用秋水仙堿緩解癥狀。 5.神經受壓：腰椎間盤突出等疾病壓迫神經，導致足底感覺異常和疼痛發熱。治療方法有臥床休息、牽引、按摩，嚴重時需手術解除壓迫。 總之，腳底板脹痛并發熱的原因多樣，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。

您好，根據您提供的信息，底很容易疼。站一會就覺得腿部酸疼。出去逛街也是走一回就覺得腳部火熱酸疼。有時候甚至不愿意走路，可能與您運動量小（體重過大）有關系，建議減重。或許存在足弓塌陷問題，通過自行按摩能夠緩解。希望我的回答能夠對您有幫助