要改掉不良的生活方式。經(jīng)常三餐不定時(shí)和暴飲暴食以及吸煙者患胃癌風(fēng)險(xiǎn)增加；常吃燒烤、煎、炸、熏等食物以及喜食燙食者罹患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)更高。三、不吃霉變的食物。胃癌專家指出，日常生活中常常會(huì)遇到發(fā)霉變質(zhì)的食品，霉變是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是產(chǎn)毒真菌，是很強(qiáng)的致癌物質(zhì)，

以下是一些關(guān)于如何預(yù)防胃癌的方法：一、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。胃黏膜上皮細(xì)胞的壽命很短，2～3天就要再生一次，這一再生過(guò)程一般是在夜間胃腸道休息時(shí)進(jìn)行的。如果經(jīng)常在夜間進(jìn)食，胃黏膜就不能得到及時(shí)修復(fù)，長(zhǎng)期下去會(huì)增加患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。所以盡量不要經(jīng)常吃夜宵。二、要改掉不良的生活方式。經(jīng)常三餐不定時(shí)和暴飲暴食以及吸煙者患胃癌風(fēng)險(xiǎn)增加；常吃燒烤、煎、炸、熏等食物以及喜食燙食者罹患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)更高。三、不吃霉變的食物。胃癌專家指出，日常生活中常常會(huì)遇到發(fā)霉變質(zhì)的食品，霉變是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是產(chǎn)毒真菌，是很強(qiáng)的致癌物質(zhì)，同時(shí)某些食物在產(chǎn)毒真菌作用下產(chǎn)生大量的亞硝酸鹽和二級(jí)胺，進(jìn)入機(jī)體后在一定條件下，胃又可合成亞硝胺類化合物而致癌。四、不吸煙、少飲酒。胃癌專家認(rèn)為，吸煙與胃癌也有一定的關(guān)系，煙霧中含有苯并芘、多環(huán)芳香烴、二苯并卡唑等多種致癌或促癌物質(zhì)，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身雖不是致癌物質(zhì)，但烈性酒會(huì)刺激胃粘膜，損傷粘膜組織，促進(jìn)致癌物質(zhì)的吸收，如果飲酒同時(shí)吸煙，其危害性更大。因?yàn)榫凭稍鰪?qiáng)細(xì)胞膜的通透性，從而加強(qiáng)對(duì)煙霧中致癌物質(zhì)的吸收。五、可以多吃一些番茄、洋蔥、菌菇類。番茄含番茄紅素及胡蘿卜素，都是抗氧化劑，特別是番茄紅素，能中和體內(nèi)自由基，對(duì)于抗胃癌和消化系癌有利，同時(shí)對(duì)預(yù)防乳腺癌和前列腺癌也有效。吃洋蔥能降低胃中亞硝酸鹽含量，重要的洋蔥中含有一種櫟皮素的物質(zhì)，為天然的抗癌物質(zhì)。研究顯示，經(jīng)常吃洋蔥的人，胃癌發(fā)病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%患胃癌的致命率也低了30%。六、積極治療癌前病變。患萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃多發(fā)性腺瘤性息肉、惡性貧血的人，必須經(jīng)常到醫(yī)院檢查治療，消除癌前病變，預(yù)防胃癌的發(fā)生。一旦發(fā)現(xiàn)身體不適，一定要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療，以免耽誤病情。哈佛生物治療是目前治療胃癌最有效的手段，有效清除殘余的癌細(xì)胞，提高患者生活質(zhì)量。