你好不喝酒調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。還有，適當增加運動，促進體內脂肪消耗。每天跑步，每小時至少6公里才能達到消脂效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。

你好，該病無明顯臨床癥狀，目前也沒有很有效的治療藥物。如系輕度脂肪肝，不必特別在意。1.請您注意檢查有無糖尿病、高血脂、肥胖超重，有無嗜酒、高脂飲食、常坐不動等疾病或不良生活習慣，如有應進行相應的治療或糾正；2.可試用VitE、VitC、丹參等藥物治療；3.減肥、適量運動、戒酒；4.定期復查。

你好，目前脂肪肝還沒有特效的治療方法。治療主要找出病因，有的放矢采取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。

你好，你一定要規律一日三餐的飲食習慣。忌暴飲暴食、吃零食，晚飯應少吃，睡前不宜加餐。有研究表明，飲食量相同的情況下，飲食方式無規律者比三餐飲食規律者更容易發胖，從而增加脂肪肝的危險。選用合理的烹飪方法。盡量食用植物油，每日攝入量不超過20g;控制食用鹽的攝取量，每日攝取量不宜超過5～6g。

脂肪肝的治療一直是臨床治療的一個難題，治療手段也較為單一，因此治療效果很不理想。由福建省醫學科學研究院門診部權威專家團隊根據脂肪肝的各種病因以及綜合現代人的工作、生活習慣和環境等各種因素，研究推出“抑制脂肪堆積，促進脂肪代謝，保肝護肝并重”為治療原則的“立體消脂療法”，在脂肪肝的臨床治療上取得了可喜的收效，成功的為脂肪肝患者解除了疾病之患且療效顯著；被稱為脂肪肝治療史上的“奇葩”！何為脂肪肝？肝臟是人體重要的消化器官和內分泌器官，對脂類的消化、吸收、氧化、分解、轉化以及平衡等起著重要的作用。在正常情況下，肝臟只含有少量脂肪，約占肝臟重量的４％－７％，平均為５％。當肝臟含有的脂肪超過肝臟重量的１０％時即是脂肪肝。重量超過的范圍在１０％－２５％時稱為中度脂肪肝，超過的范圍在２５％－５０％時則為重度脂肪