患者好，一般外傷導致的痛疼用熱敷的方法進行治療還是比較好的。建議你可以用中藥熱敷的方法來進行治療，主要采取散寒除濕，活血化瘀的藥物來治療，也可以用大鹽熱敷療法也比較好，就是把大鹽，麩子或砂子炒熱，用布包起來，敷在腰部疼痛最厲害的地方，每天兩次。使患部消除水腫和炎癥，緩解局部不適。并且以活血化瘀，散寒祛濕的藥物改善新陳代謝，達到治療目的。同時也可配合著中醫推拿理療來進行輔助治療。網上咨詢不能全面了解情況，身體若有不適請到公立醫院就診。

治療跌打損傷的中成藥,具有活血化瘀,消腫止痛的功能.有的專供外用,有的專供內服,但大多數既能內服,又可外用.跌打損傷主要指因跌撲,擊打等造成的軟組織損傷,外傷腫脹疼痛,皮肉破損出血,也包括摔傷金刃傷等.其主要病理為淤血壅滯,血閉氣阻,故以疼痛,腫脹為主要表現.選用藥酒時,也應注重辨證論治.此類藥酒多具有活血通絡,舒筋行氣的功效,因此孕婦忌服.

急性的扭傷應制動,盡量減少活動,有條件的立即給患處噴冷凍劑或者冰敷,主要是減輕組織水腫,疼痛嚴重應立即到醫院檢查,敷藥.24小時以后可以熱敷或用熱水泡腳,以促進局部水腫吸收.你也可以嘗試下服用中藥來治療你的跌打損傷,這里有幾副中藥你可以服用.紅花6克,莪術10克,川樸10克,歸尾6克,田七10克,血竭10克,蘇木10克,乳香10克,沒藥10克,鱉甲10克,大棗10個三棱10克,沖米酒（蝎羥）青蛙公▲大棗10個,田雞肝（沖酒）鱉甲15克,紅花15克,蘇木15克,川樸15克,歸尾15克,田七15克,血竭15克,三棱15克,莪術15克,浮香15克▲骨折挫傷散1袋,田三七粉1袋,跌打丸2粒豬下顱骨15克,黃瓜籽15克,紅花15克,大黃15克,當歸15克,血竭15克,沒藥15克,乳香15克,土鱉蟲15克,三七15克,赤芍15克,白芍15克,桃仁15克,劉寄奴15克,骨碎補15克,續斷15克,蘇木15克,牡丹皮15克,姜黃15克,三棱15克,防風15克,甜瓜子15克,枳殼15克,桔梗15克,甘草15克,關木通15克,自然銅15克自然銅15克,土鱉15克,浮香15克,立竭15克,朱砂5克,巴豆15克,當歸15克,山枝15克,黃苓15克,甘草15克,假紫蘇15克,黃連15克甘草15克,假紫蘇15克,自然銅15克,土鱉15克,乳香15克,血竭15克,麝香15克,朱砂15克,巴豆15克,當歸15克,黃苓15克,山枝15克,黃柏15克,黃連15克,甘草15克,假紫蘇15克,自然銅15克,土鱉15克,乳香15克,血竭15克,麝香15克,朱砂15克,巴豆15克,當歸15克,黃苓15克,山枝15克,黃柏15克,黃連15克,山楂子15克,山茱萸15克,三棱15克,仙鶴草15克,石榴皮15克,青蒿15克,茵陳15克,側柏葉15克,大黃15克,田七15克,冬蟲夏草15克,黨參15克,菟絲子15克,杜仲15克,香附子15克,虎杖根15克,黃耆15克,黃蘗15克,黃苓15克,黃連15克,王不留行15克,艾草15克,夏枯草15克,河子15克,加呂根15克,貫眾15克,旱連草15克,苦參15克,京芥15克,玄參15克①延胡索15克,莪術15克,丹參15克,虎杖15克,益母草15克,雞血藤15克,虻蟲15克,絲瓜絡15克,降香15克,澤蘭15克,自然銅15克,腫節風15克,卷柏15克,穿心連15克,大血藤15克,山稔根15克,桃仁15克,②五靈脂15克,牛七15克,土鱉蟲水蛭15克,王不留行15克,皂角刺15克,劉寄奴15克,蘇木15克,紅花15克,毛冬青15克,黑老虎15克,月秀花15克,鐵包金15克,馬錢子15克,(子宮無名異)大黃15克,土鱉蟲15克,紅花15克,桃仁15克,細辛10克,生蒲黃15克,血竭15克,黃柏15克,蘇木15克,赤芍15克,兒茶15克,白芷15克,木香15克,元胡15克,海扣皮15克,浮香15克,沒藥15克,五靈脂15克,合歡皮15克,山龍15克,降香15克,南星15克,馬錢子15克,龍骨15克,姜活15克,當歸15克,防風15克,蘇麻15克,菖蒲15克,川芎15克,▲(外用)當歸15克,赤芍15克,川芎15克,紅花15克,浮香15克,沒藥15克,地鱉蟲15克,落得打15克,青皮15克,陳皮15克,烏藥15克,小茴香15克,荔枝核15克,①小茴香15克,姜活15克,獨活15克,藁本15克,防風15克,川芎15克,荊子15克,桑寄生15克,甘草15克,龜膠15克,鹿角膠15克,虎脛骨15克,何首烏15克,川牛滕15克,破故紙15克,杜仲15克,當歸15克,鎖陽15克,熟地15克,威靈仙15克,黃柏15克,人參15克,姜活15克,白芍15克,白術15克,川練子15克,當歸身15克②赤茯苓15克,麻黃15克,白茯苓15克,補骨脂15克,杞子15克,菟絲子15克,懷牛滕15克,生地黃15克,沒藥15克,桂枝15克,骨碎補15克,大黃15克,歸尾15克,桃仁赤芍15克,川斷15克,木瓜15克,杜仲15克,澤蘭15克,丹皮15克,浮香15克,烏藥15克,元胡15克,魚腥草15克,姜活15克,白芍15克丹參15克,乳香15克,沒藥15克,枳殼15克,柴胡15克,元胡15克,當歸15克,桃仁15克,赤芍15克,白芷15克,丹皮15克,川芎15克,三七15克,獨活15克,蘇木15克,川斷15克,澤蘭15克,大黃15克,木瓜15克,防己15克,狗脊15克,保泰松消炎痛3片,元胡片3片,雙氯滅痛4片,四環素3片,維生素B13片,呋塞米甘露醇3片,雷公藤片3片,當歸丹參片3片,吲哚關節腸容片(消炎痛)3片桂枝15克,三棱15克,乳香15克,牛七15克,田七15克,莪術15克,血竭15克,澤蘭15克,澤瀉15克,血珀15克,熊膽15克,大羅傘15克,小羅傘15克,細＿50巢15克,田基王15克,絨＿地穩15克,大樹稔15克,松根藤15克,松根15克,金鎖匙15克,盆田七15克,墨＿地干15克,七星劍15克,入地金牛15克,過江龍15克①丹皮15克,白芍15克,芒硝15克,杜仲15克,田七15克,紅花15克,穿山甲15克,當歸15克,巴戟15克,大黃15克,桃仁15克,水蛭15克,柴胡15克,桂枝15克,官桂15克,杞子15克,獨活15克,細辛15克,白術15克,陳皮15克,苦參15克,15克,升麻15克,人參15克,茯苓15克,蒲黃15克,木香15克,丁香15克,青皮15克,②香附15克,熟地15克,荊芥15克,川芎15克,紅花15克,甘草15克,棗仁15克,遠志15克,鱉甲15克,前胡15克,白芷15克,桔梗15克,羌活15克,香附15克,丹皮15克,乳香15克,③當歸15克,川芎15克,桃仁15克,蘇木15克,澤瀉15克,紅花15克,丹皮▲（頭傷加蒿本15克,腳傷加牛七15克,手傷加桂枝15克,腰傷加杜仲15克,腎傷加白芥子15克,陳皮15克,桔梗15克,）田七15克,立竭15克,半夏15克,南星15克,歸尾15克,川烏15克,續斷15克,麝香15克,自然銅15克,杜仲15克,牛滕15克,細辛15克,白芨15克,浮香15克,骨碎補15克,沒藥15克,鬧米花15克,加皮15克,雄黃15克,琥珀15克,香附15克,西紅花15克,王鱉15克,廣木香15克,自然銅15克▲跌打丸3粒,接骨丸2粒,七厘散1袋①乳香(炒)15克,沒藥(炒)15克,降香15克,血竭15克,地龍(去土)15克,川烏(制)15克,龍骨15克,三七15克,當歸15克,赤芍15克,白芍15克,桃仁15克,紅花15克,血竭15克,劉寄奴15克,骨碎補15克,續斷15克,蘇木15克,牡丹皮15克,三棱15克,②姜黃15克,防風15克,甜瓜子枳殼15克,桔梗15克,甘草15克,關木通15克,自然銅15克,土鱉蟲15克,兒茶15克,朱砂3克,麝香15克,將軍甲15克,生地15克,生花15克,當歸15克,丹參15克,浮香15克,川芎15克,土狗15克,五靈脂15克,土鱉15克,延胡索15克,血竭15克,入地金牛15克,泰艽15克,韭菜15克,地龍15克,桂枝15克,續斷15克,榕樹根15克,骨碎補15克,桃仁15克,郁金15克,赤芍15克,紅柳根15克,千打棰15克,牛滕15克,沒藥15克,酒餅6粒,風行根15克,（燒酒用）外用保泰松消炎痛3片,元胡片3片,雙氯滅痛4片,四環素3片,維生素B13片,呋塞米甘露醇3片,雷公藤片3片,當歸丹參片3片,吲哚關節腸容片(消炎痛)3片①地松松15克,川芎15克,生姜3片,澤蘭15克,琥珀15克,白芍15克,土鱉15克,田七15克,三棱15克,莪術15克,清明樹15克,元胡15克,浮香15克,歸尾15克,自然銅15克,升麻15克,桂枝15克,百芷15克,傘白15克,金耳環15克,南星15克,破極紙15克,山豆根15克,虎紅骨15克,威靈仙15克,香附15克,骨碎補15克,川連15克,熊膽15克,丹參15克,大羅傘15克,小羅傘15克,大還魂15克,小還魂15克,田基王15克,浦地穗15克,大樹重穗15克,松根15克②苦煉根15克,墨骨云15克,老虎須15克,雞骨草15克,白背茸15克,信田所15克,千斤拔15克,大膽王15克,小膽王15克,白風滕15克,滿天星15克,金櫻根15克,七星劍15克,黑地干15克,變眼龍15克,金鎖匙15克,盆田七15克,六月霜15克,入地金牛15克,七葉一枝花15克,過江龍15克,駁骨草15克,過山香15克,松根滕15克,鐵羅傘15克,日行千里15克,桂枝15克,血蝎15克,白結15克,澤蘭15克,澤瀉15克,田雞煲木瓜白減15克,雄黃15克,細辛15克,吳萸15克,五靈脂15克,威靈仙215克,川貝15克,百足4條靈仙15克,白減15克,川連15克,靈脂15克,連翹15克,甘草15克,吳萸15克,半夏15克,大黃15克,山甲15克,防風15克,荊芥15克,七葉一枝花15克①防風15克,荊芥15克,一枝黃花15克,七層樓15克,八角楓15克,一包針15克,土黨參15克,紅鳥柏15克,山蒼子15克,九星明15克,天葵15克,穿心草15克,木防己15克,四方草15克,金花草15克,水蜈蚣15克,水紅花15克,半枝連15克,②鵝不食草15克,四葉金15克,白珠樹15克,白?15克,瓜子金15克,羊乳15克,吊竹梅15克,半邊連15克,大黃片3片,雄黃片4片,細辛片2片,三黃片片,元胡片2片,五靈脂片3片,白芷片3片,鹽酸異丙嗪片5片,三磷酸腺苷二鈉片2片,田七15克,川貝母15克,細辛10克,威靈仙15克,黃芪15克,甘草15克,波蔻15克,朱砂5克,白芷15克,滑石15克,金鎖匙15克,大黃15克,刁竹15克,半邊連15克,田基王15克,欖仔草15克,大黃15克,白芷15克,雄黃8克,細辛10克,吳茱萸15克,五靈脂15克,威靈仙15克,川貝15克,防風15克,百是將15克,靈仙15克,川連15克,連蕎15克,甘草15克,羊亥15克,京芥15克,七葉一枝花15克,外用：地榆15克,白及15克,虎杖15克,忍冬藤15克,黃連15克,冰片15克,紅藥子15克,大黃15克,黃柏15克,生石膏15克,寒水石15克,蛤殼15克鮮浮萍15克,鮮穿心蓮15克,豬油蛇油乳香15克,沒藥15克,龍骨15克,血竭15克,三七15克,七三丹15克,香白芷15克,冰片15克,外用2小時生姜成汁外用茶油15克,鴨蛋白15克,百草霜15克,外用1分鐘即止痛茄子15克,地龍15克,豬頭骨15克,側柏葉15克,燈心草15克,冰片15克,外用3小時即收口珍珠末15克,琥珀粉15克,青黛粉15克,冰片15克,黃丹15克,麻油15克,連麻樹皮研末木茵草15克,梅片15克,用包

你好.你屬于急性腰扭傷!建議臥床休息!可以做一下按摩理療!祝你早日康復!

泛指人因跌,打,磕,碰等原因而受的傷.三七：三七是跌打損傷第一圣藥,止血活血化瘀奇藥,對跌打損,金創外傷自古就有“金不換”之說.用三七泡酒作為常備藥酒可以內服外用,但需要泡三月以上.如果急用就直接用三七粉生吃,一般淤血兩三天即可化去,外傷出血用三七粉敷上即止,還有鎮痛之功效,著名的云南白藥的主要成分就是三七.如果是經常干體力勞動或者從事易發生跌打損傷的行業三七不愧為居家必備良藥.[編輯本段]跌打損傷的幾種常用藥酒　　跌打損傷主要指因跌撲,擊打等造成的軟組織損傷,外傷腫脹疼痛,皮肉破損出血,也包括摔傷金刃傷等.其主要病理為淤血壅滯,血閉氣阻,故以疼痛,腫脹為主要表現.選用藥酒時,也應注重辨證論治.此類藥酒多具有活血通絡,舒筋行氣的功效,因此孕婦忌服.　　紅花大黃酒　　配方：紅花,大黃各等份,白酒適量.　　通絡酒　　配方：柴胡15克,制香附12克,當歸18克,赤芍6克,白芍6克,松子12克,五靈脂15克,穿山甲15克,甘草9克,白酒2斤.　　紫荊五加酒　　配方：肉桂,乳香,沒藥,木香,鬧羊花,羌活各15克,川芎,元胡,紫荊皮,五加皮,丹皮,郁金,烏藥各30克,白酒1斤.　　河蟹酒　　配方：大活河蟹1對（雌雄各1）,陳年黃酒2斤.　　舒筋活血酒　　配方：老鸛草150克,紅花50克,桂枝75克,牛膝75克,當歸50克,赤芍50克,白糖5斤,白酒10斤.　　復方紅花酒　　配方：當歸50克,紅花100克,赤芍50克,桂皮50克,白酒2斤.　　茴香補骨脂酒　　配方：小茴香30克,補骨脂30克,辣桂30克,黃酒適量.　　舒活酒　　配方：血竭15克,三七15克,麝香0.1克,樟腦3克,薄荷9克,紅花12克,冰片3克,白酒500克.　　大黃杏仁酒　　配方：酒大黃30克,杏仁20粒,黃酒1碗.　　沒藥雞子酒　　配方：沒藥15克,生雞蛋3只,米酒1斤.　　鳳仙花酒　　配方：鳳仙花90克,紅花30克,白礬2克,60度白酒2斤.　　舒筋活血酒　　配方：當歸6克,川芎3克,紅花2克,茜草2克,威靈仙2克,白酒60毫升.[編輯本段]中成跌打藥分哪幾種?　　治療跌打損傷的中成藥,具有活血化瘀,消腫止痛的功能.有的專供外用,有的專供內服,但大多數既能內服,又可外用.現將常用的中成藥簡介如下.　　一,外用中成藥　　跌打損傷保健膏是以青風藤提取物,海風藤提取物,紅花提取物,當歸提取物,路路通提取物,牛膝提取物,元胡提取物等純天然中草藥制成.具有促進跌打損傷,頸椎病,肩周炎,脊椎彎曲變形,腰椎間盤突出,坐骨神經痛,骨質增生壓迫下肢引起的疼痛,麻木,關節活動不利等癥狀康復的功能.使用時,先將藥膏在疼痛,腫脹等病癥部位涂抹,輕揉至發熱為宜,另用熱毛巾外敷效果更佳.孕婦禁用,皮膚過敏及破損者慎用；兒童不宜接觸,切忌服用.　　治傷酊本品由徐長卿,雪上一支蒿,芙蓉葉,兩面針,大羅傘,樟腦,肉桂油,薄荷腦制成.具有活血祛瘀,消腫止痛的功能.主治扭傷,挫傷.使用時,涂擦患處,每日數次.本品專供外用,切忌內服.　　吊筋藥本品由生山梔,桃仁,白芥子,杏仁,紅花制成.具有活血化瘀,舒筋活絡的功能.主治跌打損傷后傷處疼痛,屈伸不利等癥.本品專供外用,不可內服.使用時,用藥粉15g,以燒酒,面粉,雞蛋清等調敷患處,每日換藥1次.　　活血膏本品由木香,白芷,甘松,川芎,冰片,生大黃,姜黃,徐長卿,獨活,五加皮,顛茄流浸膏等制成.具有消腫止痛,祛風除濕的功能.主要用于治療跌打損傷之瘀滯腫痛；也可用于風濕痛和神經痛.一般外貼1~2天更換1次.孕婦忌貼腹部.　　二,內服中成藥　　　云南白藥本品又名白藥.具有活血,消腫,止痛,止血的功能.主治跌打損傷,外傷出血.一般每次服0.2~0.3g,癥狀較重的每次服0.5g,每日2~3次.該藥盒內裝有保險子,凡遇較重的跌打損傷,可先用黃酒送服1粒,但輕癥及其他病癥不可服用.孕婦忌服.　　三七傷藥片本品原名上海白藥.由三七,雪上一支蒿,紅花等制成.具有活血,祛瘀,止痛的功能.主治跌打損傷.每次服3片,每日3次,不可過量.　　三七片本品由三七制成.具有散瘀止血,消腫止痛的功能.主治跌打損傷之瘀腫疼痛；也可用于產后瘀滯腹痛,冠心病心絞痛以及吐血,衄血,便血等癥.每次服3～5片,每日1~2次.孕婦慎服.　　七厘散本品由麝香,冰片,乳香,沒藥,紅花,血竭,朱砂,兒茶制成.具有活血祛瘀,消腫止痛的功能.主治跌打損傷后瘀滯腫痛.每次服0.6~1.5g,每日1~2次.孕婦忌服.　　跌打丸本品由三七,赤芍,乳香,沒藥,三棱,蘇木,紅花,血竭,白芍,桃仁,自然銅,防風,骨碎補,劉寄奴,當歸,丹皮,地鱉蟲,枳實,桔梗,木通,甜瓜子,川斷,姜黃,甘草等制成.具有活血散瘀,消腫止痛的功能.主治跌打損傷之瘀滯腫痛.每次服1丸,每日2~3次.孕婦忌服.

三七：三七是跌打損傷第一圣藥,止血活血化瘀奇藥,對跌打損,金創外傷自古就有“金不換”之說.用三七泡酒作為常備藥酒可以內服外用,但需要泡三月以上.如果急用就直接用三七粉生吃,一般淤血兩三天即可化去,外傷出血用三七粉敷上即止,還有鎮痛之功效,著名的云南白藥的主要成分就是三七.如果是經常干體力勞動或者從事易發生跌打損傷的行業三七不愧為居家必備良藥　跌打損傷主要指因跌撲,擊打等造成的軟組織損傷,外傷腫脹疼痛,皮肉破損出血,也包括摔傷金刃傷等.其主要病理為淤血壅滯,血閉氣阻,故以疼痛,腫脹為主要表現.選用藥酒時,也應注重辨證論治.此類藥酒多具有活血通絡,舒筋行氣的功效,因此孕婦忌服.　　紅花大黃酒　　配方：紅花,大黃各等份,白酒適量.　　通絡酒　　配方：柴胡15克,制香附12克,當歸18克,赤芍6克,白芍6克,松子12克,五靈脂15克,穿山甲15克,甘草9克,白酒2斤.　　紫荊五加酒　　配方：肉桂,乳香,沒藥,木香,鬧羊花,羌活各15克,川芎,元胡,紫荊皮,五加皮,丹皮,郁金,烏藥各30克,白酒1斤.　　河蟹酒　　配方：大活河蟹1對（雌雄各1）,陳年黃酒2斤.　　舒筋活血酒　　配方：老鸛草150克,紅花50克,桂枝75克,牛膝75克,當歸50克,赤芍50克,白糖5斤,白酒10斤.　　復方紅花酒　　配方：當歸50克,紅花100克,赤芍50克,桂皮50克,白酒2斤.　　茴香補骨脂酒　　配方：小茴香30克,補骨脂30克,辣桂30克,黃酒適量.　　舒活酒　　配方：血竭15克,三七15克,麝香0.1克,樟腦3克,薄荷9克,紅花12克,冰片3克,白酒500克.　　大黃杏仁酒　　配方：酒大黃30克,杏仁20粒,黃酒1碗.　　沒藥雞子酒　　配方：沒藥15克,生雞蛋3只,米酒1斤.　　鳳仙花酒　　配方：鳳仙花90克,紅花30克,白礬2克,60度白酒2斤.　　舒筋活血酒　　配方：當歸6克,川芎3克,紅花2克,茜草2克,威靈仙2克,白酒60毫升.