腳疼痛難忍但骨頭正常，像抽筋般疼痛，可能是缺鈣、肌肉勞損、神經受壓、血管問題或痛風等原因導致。 1.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多會引起肌肉興奮性增加，導致抽筋樣疼痛。可通過飲食補充，如多吃奶制品、豆制品等，也可在醫生指導下服用鈣劑，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液等。 2.肌肉勞損：長時間站立、行走或運動過度，使腳部肌肉疲勞、損傷。應注意休息，熱敷、按摩可緩解，疼痛明顯時可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 3.神經受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經，引起腳部疼痛。需治療原發疾病，必要時可服用營養神經的藥物，如甲鈷胺片。 4.血管問題：下肢動脈硬化、血管狹窄等影響腳部血液供應，產生疼痛。需改善循環，如服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等。 5.痛風：尿酸代謝異常，尿酸鹽結晶沉積在關節處，引發疼痛。要控制飲食，避免高嘌呤食物，必要時使用降尿酸藥物，如別嘌醇片。 總之，腳出現抽筋樣疼痛但骨頭無異常，原因較為復雜。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，這樣的現象多見于局部軟組織損傷的情況大一些。過度的用力，外傷等等可以引起的。建議你外用扶他林軟膏外涂患處，口服紅藥片治療觀察，多休息。

根據你的描述，是你腳部扭傷引起的局部軟組織損傷引起的疼痛的癥狀建議，你可以口服三七傷藥片進行治療，用熱水進行熱敷，禁忌劇烈運動祝你早日康復

您好這位朋友，這種情況主要是考慮軟組織損傷的表現建議適當休息，營養均衡，忌食辛辣刺激食物，外用云南白藥噴劑，口服愈傷靈治療，祝您健康

扭傷后，疼痛是正常反應，這是軟組織損傷，局部淤血等改變所致。現在要靜養，可以做有效按揉，外用紅藥氣霧劑等止痛。