一般輕微的外傷會引起局部的軟組織損傷。要根據損傷的部位以及損傷的程度，才能確定是否需要保暖。注意休息，可以用點活血化瘀的中藥。

你好！軟組織損傷的皮膚不能著涼，如果軟組織損傷早期需立即冰敷，之后需要熱敷有利于組織微循環淤血的吸收。建議你注意傷處的保暖，軟組織損傷受涼后容易落下病根，造成以后容易隨天氣變化而疼痛。

健康指導：盡量不要著涼，建議多吃高蛋白的食物，增加粗纖維食物的攝入量，多吃新鮮蔬菜、水果及適量的肉類。忌油膩食物；五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌生冷，油膩；少食甜粘之品；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕點等。少吃油炸食物；忌生冷，油膩。

你好，軟組織損傷會引起局部的紅腫熱痛。你好，可以著涼啊，有人都用冰敷，防止局部的腫脹更嚴重，同時注意減少局部的活動，謝謝！

軟組織損傷多由外傷引起，傷后24小時，冷敷非常重要，可控制出血和滲出，減輕腫脹，疼痛，24小時以后可行熱敷，最好不要著涼，有必要去醫院外科診治，建議限制運動，避免劇烈運動，忌辛辣刺激食物，24小時后熱敷，熱透理療，外涂扶他林乳膏涂擦，外敷活血止痛膏，口服三七傷藥片，云南白藥活血化瘀，適當功能鍛煉，疼痛服用芬必得，布洛芬，若淤血不能吸收，可考慮手術清創，