少數婦女過去月經周期及經期一直正常，現在突然絕經；也有的周期正常，僅有幾次月經量逐漸減少，以后月經突然停止。應該補充鈣和維生素D。飲食中要包含足夠的乳制品，以及富含鈣的食物。

你好，你是閉經的癥狀，并不絕經了，女性工作壓力大，生活不規律,人流，服用避孕藥，節食，減肥過度（減肥藥激素）會導致氣血不和-內分泌失調，月經周期紊亂，氣血虧虛-雌激素水平低下，容易出現閉經（非絕經）。因此常見的經量少原因有肝郁氣滯、氣血虧虛、寒凝氣滯血瘀等。疏肝解郁、補氣養血、溫補腎陽才是對癥良方。西藥往往用雌激素或黃體酮促使月經來潮，但這會有很強的依賴性，停藥后閉經更為加重。并且對肝腎及神經系統有較大的副作用。補氣養血，溫經散寒通絡，補益肝腎，疏肝解郁的作用，可以平衡內分泌，激活罷工的子宮和卵巢。你可以搜索鹿胎網詳細了解鹿胎知識。除了用藥外，還要從精神方面調理，心態要平衡，適當運動，樂觀面對生活……身心健康才是女人完美的狀態。

一般來說,在我們國家農村一般現在是46-47歲,城市可能稍微偏晚一點,是因為營養好一點,差不多50歲左右,一般的正常絕經年齡是這樣的絕經后,卵巢已經完成她的歷史使命而全面萎縮,因而會使身體出現一系列的不適癥狀,如心跳加快或不均,失眠,煩躁不安,易怒,面部潮紅,骨質疏松,手足酸軟無力等,女性的第二性征也逐步萎縮.既然卵巢已經萎縮,保養卵巢就難成現實.不過,由于絕經后出現了一系列不適,因而有必要采用適當的藥物調理身體,常見的是用激素代替療法（俗稱HRT）,而且,這種方法已經應用了好幾年,并通過實踐證明,很多女性通過治療調理,已安全有效地度過不適期.常用的激素代替療法藥物為：尼爾雌醇和醋酸甲羥孕酮,并適當配服維生素E和鈣片.具體服用可請教婦科醫生.平時,可讓你媽適當運動,有條件的參加一些中老年團體活動等.

你好，像你這個年齡的話，絕經很正常的！如果是這樣的子得話，沒有什么事的！可以找個中醫調理下！醫生詢問：

更年期是一個特殊的時期，通常在40歲至50歲之間，這時卵巢功能逐漸退化，雌性激素合成也日漸減少，要緩解更年期病癥，一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆制品，嚴重者可采用激素或中草藥來調理。