隨著生活水平的提高，飲食習慣的改變，衛生條件的改善，我國的膽石癥已由以膽管的膽色素結石為主逐漸轉變為以膽囊膽固醇結石為主。平時規律清淡飲食，一定要按時合理進食早餐；多進食高纖維飲食，減少高熱量食物的攝入，適當運動。

一般結石在膽囊內很容易合并膽囊炎,如果結石在膽囊內比較大,則需要手術治療.膽結石可以引起膽囊炎.預防膽結石,膽囊炎,首先要注意飲食調節,少進高膽固醇飲食.多吃含維生素A的水果與蔬菜,如胡蘿卜,菠菜,蘋果等,有利于膽固醇代謝,可減少結石的形成,講究飲食衛生,可以免除或減少腸道蛔蟲病;加強運動和鍛煉,可增強膽囊舒縮功能;盡早發現膽囊炎,積極治療膽道感染,這一切均對預防膽結石有益.肥胖與高血脂癥病人,適當應用降血脂藥,也是預防膽結石癥的一種方法.生活護理:1.維持理想體重.2.保持運動的習慣.3.注意飲食安全衛生,定時定量.4.絕對禁止暴飲暴食.5.避免長時間以坐姿從事工作.6.避免過于疲勞.7.不可穿著束緊胸腹的緊身衣物.8.若有便秘癥狀,須積極治療.