你好，脂肪肝主要是肝內脂肪堆積過多引起的，從你說的情況來看建議應該上正規醫院先做個檢查，然后根據醫生的建議來治療。

1,脂肪肝；調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低鹽，低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。增加運動很關鍵

轉氨酶高一般說明肝臟有損傷。查明病因然后對癥治療時最好的，單純的降低檢查指標對你沒有好處，所以關鍵在能夠正確診斷，不要為了降低指標而延誤了病情。可以服用肝太樂和護肝片，同時在檢查的前一晚吃得清淡一定，喝點白粥就行了，盡量不要服用其它藥物了，其它的速食類食品也不要吃。

您好，一般情況下輕度脂肪肝患者如果肝功能正常是不需要治療，只要在平時注意多進食蔬菜和水果，多吃酸奶、大蒜、木耳、山楂、綠豆等有降脂作用的食物，戒煙戒酒等是可以恢復的，而如果患者的肝功能不正常，則需要在注意這些日常注意事項的時候，做保肝治療，具體怎樣治療還需要看你的具體病情如何。