膝蓋下方一指偏右 10 厘米站直疼，拍片骨頭正常但吃藥無效，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、半月板問題、滑膜炎、局部神經受壓等原因所致。 1.肌肉拉傷：運動過度或姿勢不當可導致肌肉纖維撕裂，引起疼痛。治療以休息、冷敷、熱敷和物理治療為主，藥物可選擇雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等。 2.韌帶損傷：劇烈運動或外傷可能造成韌帶損傷。輕度損傷以休息和物理治療為主，嚴重時可能需要手術。藥物可使用依托考昔片、美洛昔康片等。 3.半月板問題：半月板磨損或撕裂會引發疼痛。治療方法包括保守治療（如休息、佩戴支具）和手術治療。藥物有洛索洛芬鈉片、對乙酰氨基酚片等。 4.滑膜炎：滑膜炎癥會產生積液，導致疼痛。治療包括休息、抽取積液、藥物治療（如滑膜炎片、尼美舒利分散片）等。 5.局部神經受壓：神經受到周圍組織壓迫，產生疼痛。可通過物理治療、營養神經藥物（如甲鈷胺片、維生素 B1 片）等緩解。 出現這種情況，建議及時就醫，進行詳細檢查，明確病因，采取針對性治療措施。同時要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。

考慮膝關節韌帶勞損可能；建議您按摩、理療看看，可以采用痛點封閉治療較好