這種情況可能是舊傷復發(fā)導致的腰椎間盤突出癥，與之前的損傷、運動不當等有關。治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、手術治療等。需要綜合考慮病情嚴重程度、個人身體狀況等因素。 1.保守治療：通過臥床休息、佩戴腰圍等方式減輕腰部壓力。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；使用甲鈷胺營養(yǎng)神經。 4.運動康復：在專業(yè)指導下進行腰部肌肉的鍛煉，增強腰部穩(wěn)定性。 5.生活注意：避免久坐久站、彎腰負重，保持良好的坐姿和站姿。 總之，要徹底治愈需要綜合多種治療方法，并在治療過程中注意休息和保養(yǎng)。建議前往正規(guī)醫(yī)院，由醫(yī)生根據具體情況制定個性化的治療方案。

不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.醫(yī)生詢問：

你好這樣的情況建議去醫(yī)院的理療科進行牽引治療,同時配合治療儀器的治療和藥物治療,效果會很好的,平時還要注意正確的工作或生活姿勢避免一個姿勢時間過久.

腰椎間盤突出的治療方法：1,常規(guī)開放性手術（包括：半椎板切除,全椎板切除,經腹椎間盤手術）2,椎間盤鏡微創(chuàng)手術3,經皮穿刺切吸術4,人工腰椎間盤置換.你的情況建議到正規(guī)的醫(yī)院詳細檢查選擇治療方法.

你好：目前臨床上治療椎間盤突出的治療有三類,一類是保守治療,比如牽引,針灸,按摩,理療,藥物,激光針等,主要以緩解癥狀為主,第二類是外科手術,可以根治,但是手術風險高,創(chuàng)傷大,合并癥多,也是患者難以接受的.第三類是微創(chuàng)介入治療技術,可以達到手術治療的目的,使突出物不再壓迫神經根或硬膜囊,同時創(chuàng)傷極小,不存在任何并發(fā)癥,這一類是目前治療椎間盤突出最有效且最安全的方法.你可以根據自己的情況來選擇.醫(yī)生詢問：