調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。以上是對“脂肪肝.轉氨酶高70”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好。根據你的問題簡潔回答一下：第一.你的情況是沒有乙肝,還有抗體.第二.對于一些看起來沒什么大病的人來說，還有可能因為長期酗酒導致酒精肝或飲食結構不合理導致脂肪肝，造成轉氨酶高。勞累也可能讓轉氨酶升高。希望你能早日康復。

你好,轉氨酶稍高,可以不必吃藥,但是還是需要治療的,主要是自己的行為治療.比如節食,減肥,鍛煉,戒酒等.可以不用吃藥,但是一定要堅持減肥,嚴格戒酒,不要吃辛辣食物,不要喝碳酸飲料,每天要堅持鍛煉30分鐘以上,飲食上注意低脂,高維生素飲食,戒酒。

你好，你的情況建議使用傳統中藥佛手柑,白術,八月柞,木蝴蝶,海南沉,茯苓,柴胡,金精粉,白砂糖,等配合治療，這些傳統中藥具有疏肝理氣,養胃健脾的功效，對脂肪肝效果很好。脂肪肝患者，以調整飲食，減輕體重最為有效。調整飲食的原則是適量蛋白質、高維生素、低脂、低糖、低熱量，以達逐漸降低體重之目的。多食蔬菜，既可減少饑餓感，又可供給充足的維生素。希望正確治療，早日康復！

你好，脂肪肝是一種自身脂肪代謝異常引起的，如過量飲酒和肥胖等，沒有傳染性。如果不加以重視和治療，就會發展到肝硬化，出現并發癥，如出血、腹水、肝癌等危機生命。輕度脂肪肝是不需用藥治療的，只需飲食調整和加強鍛煉就可以了，但中度和重度的則需配合藥物治療。指導建議：首先從飲食調整，忌酒、少食油膩和油脂性大的食品，加強體育鍛煉，每天連續做有氧運動至少30分鐘，這樣才能使體內的脂肪轉化成葡萄糖而減少脂肪在肝臟的沉積。另外需配合藥物治療，建議去?？漆t院進行指導用藥。