預防盆腔炎需要從多個方面入手，包括注意個人衛生、合理性生活、增強免疫力、規范治療其他疾病、避免醫源性感染等。 1. 注意個人衛生：每天用溫水清洗外陰，保持局部清潔干燥。勤換內褲，選擇棉質、透氣的內褲。 2. 合理性生活：性生活前后要清洗外生殖器，避免多個性伴侶，有固定的性伴侶。 3. 增強免疫力：保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食、適量運動，有助于提高身體的抵抗力。 4. 規范治療其他疾病：如果患有陰道炎、宮頸炎等婦科疾病，應及時、規范治療，防止炎癥蔓延至盆腔。 5. 避免醫源性感染：在進行婦科檢查、手術等操作時，要選擇正規醫療機構，確保器械消毒嚴格，操作規范。 總之，預防盆腔炎需要長期堅持良好的生活和衛生習慣，重視自身健康，如有不適，及時就醫。

你好，杜絕各種感染途徑，保持會陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，切不可用手掏洗陰道內，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。盆腔炎時白帶量多，質粘稠，所以要勤換內褲，不穿緊身、化纖質地內褲。

你好，慢性盆腔炎常為急性盆腔炎未能恰當徹底治療或患者體質較差、病程遷延所致，而且不容易根治，見效后或治愈后應該鞏固一定的時間。婦科千金片（膠囊）可有效治療慢性盆腔炎，針對慢性盆腔炎引起的白帶異常，色黃，有異味；月經量多、經期延長、淋漓不盡；以及小腹部疼痛，腰骶酸痛，痛經等癥狀效果顯著，既有抗炎的作用，又可提高機體的免疫力。一般都需要3~5個療程的治療，一個療程一般1個月。另外注意同房前夫婦雙方清洗外生殖器，注意衛生條件。