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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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可以一起吃得,但是要看你怎么做啊,菠菜因為含有大量的草酸,不當(dāng)?shù)呐腼兎椒〞绊懭忸?奶,蛋類含鈣食品中部分鈣離子的吸收.因為菠菜中的草酸會與鈣離子結(jié)合形成一種叫做草酸鈣的結(jié)晶,.會沉積以及阻止鈣離子的吸收.所以一般家庭食用菠菜都建議先在沸水中"抄’一下,去掉草酸,然后再與其它的材料一起加工。
2016-02-13 21:13
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雞蛋能和菠菜一起吃的,這樣你可以放心就可以了,是不會導(dǎo)致食物中毒的
2016-02-13 19:36
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