腦梗塞是中老年人一種常見病。目前發病的年齡越來越年輕。如果梗塞程度不重，可以沒有癥狀。如果剛才程度較重，可以出現半側肢體的活動障礙、言語不清 ，口角歪斜。建議你在日常生活中多喝水，盡量少吃油膩的食物。多去戶外運動，定期監測血糖血脂，血壓，把這些數值盡量控制在正常范圍之內，這樣就可以盡最大可能的預防腦梗塞了。

你好！預防腦梗塞應注意這些：1積極運動：適當的鍛煉可增加脂肪消耗、減少體內膽固醇沉積，提高胰島素敏感性，對預防肥胖、控制體重、調整血脂和降低血壓均有益處，是防治腦梗塞的積極措施。2控制體重：保持或減輕體重，使BMI維持在18.5-24.9kg/m2，腰圍

腦梗塞（腦梗、缺血性腦卒中）是指由于腦部血液供應障礙、缺血、缺氧引起的局限性腦組織的缺血性壞死或腦軟化，腦梗死的臨床常見類型有腦血栓形成、腔隙性梗死和腦栓塞等，主要是降顱壓及對癥支持治療

你好，要預防腦梗塞的發生也不是很難，這就要我們平時多多注意，不要吸煙酗酒，加強身體鍛煉，要保持健康的體魄提高自身免疫力，還要注意休息。祝愿大家健康長壽！

腦梗塞是腦血液供應障礙引起缺血,缺氧,導致局限性腦組織缺血性壞死或腦軟化.病人宜采取平臥位,以便較多血液供給腦部,禁用冰袋等冷敷頭部以免血管收縮,血流減少而加重病情.給予低鹽低脂飲食晨間睡醒時不要急于起床,最好安靜10分鐘后緩慢起床,以防直立性低血壓致腦血栓形成