您好，一般來說長粉刺是由于內分泌失調和油脂分泌過多的原因，外用藥物其實對粉刺治療效果不打，一般要內調比較好。1早睡早起，保證睡眠，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果。2注意皮膚的清潔，這個對收縮毛孔和粉刺都有好處，要用溫和多泡沫的洗面奶，一天最多洗兩次臉，要注意皮膚的補水保濕，因為出油過多就是缺水的表現。3冰鎮可以收縮毛孔，方法就是將冰過的化妝水，或者毛巾敷在臉上毛孔粗大部位。

您好!根據您的描述,您的痘考慮為粉刺,是由于青春發育期內分泌不平衡所導致的,建議您用中草藥調理一下,效果比較好.平時洗臉要避免用強酸,強堿等刺激性的東西,最好用純植物無刺激性的洗面奶,如苦瓜的,薄荷的,都不錯.

粉刺有兩種：一種，是沒有頭的閉鎖性粉刺即白頭粉刺，看上去是黃白色點或小疙瘩；另一種，為開放性粉刺即黑頭粉刺，開口處有個黑點。精神、心理因素很重要：不要患了痤瘡就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的治療。講究個人衛生：洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮膚用偏堿性香皂；干性皮膚用堿性低的香皂如硼酸皂等。切記不要擠粉刺、膿瘡，防止便秘。飲食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃“發物”（如魚、蝦、牛羊肉等），多吃蔬菜、水果。生活方面：最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性、炎癥性痤瘡（如丘疹、膿瘡）患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對痤瘡不利。

粉刺可能是皮脂腺分泌旺盛導致的.建議你多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.,以利毛孔暢通.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能.另外口服葡萄糖酸鋅,多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏就會導致這個病.

你好，粉刺是由于多種因素導致的毛囊皮脂腺慢性炎癥引起的。平時要做好基本清潔,這個很重要。也可以口服抗菌藥物羅紅霉素，甲硝唑，和維A酸類藥物，外用維胺酯維E軟膏，平時多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢，對你的情況有很好的幫助，祝你生活愉快。