保濕~!還有就是你用的面霜是否能抵擋冷風的侵襲.同時有些仁兄一定是忘了嘴唇.一旦嘴唇干裂.不要用舌頭舔.身邊一定要備上一支潤唇膏.還有就是大冬天的多吃點補血的東西.這樣你的皮膚不會看上去干癟有沒有光澤.還有就是你要多吃點水果.冬天一冷.有些人就不太愿意吃水果.但這樣你的皮膚就補充不到水分了.而且冬季一定要多喝溫水.不能太熱.會把你嘴給燙掉.也不能太冷.胃會受不了的.(我平時不太喝外面買的飲料的.希望你的冬天能過的和我一樣的滋潤哦.

你好,干性皮膚最明顯的特征是：皮脂分泌少,皮膚干燥,白皙,缺少光澤,毛孔細小而不明顯,并容易產生細小皺紋,毛細血管表淺,易破裂,對外界刺激比較敏感,皮膚易生紅斑,其PH值約為4,5-5之間,可分為干性缺水和干性缺油兩種.清潔面部時,如果你的洗面乳沒有滋潤成分,或是洗面后感覺面部比較干燥或緊繃,應在徹底清潔面部后,立刻使用保濕性化妝水或乳液來補充皮膚的水分.有條件的話,每周可做一次薰面及營養面膜,以促進血液循環,加速細胞代謝,增加皮脂和汗液的分泌.睡前可用溫水清潔皮膚,然后按摩3～5分鐘,以改善面部的血液循環,并適當地使用晚霜.次日清晨潔面后,使用乳液或營養霜,來保持皮膚的滋潤.干性皮膚的人在飲食中要注意選擇一些脂肪,維生素含量高的食物,如牛奶,雞蛋,豬肝,黃油及新鮮水果等.在秋冬干燥的季節,要格外注意保養,補充水分,多喝水,選用油脂含量高的護膚霜,防止皮膚干燥脫屑,延緩皮膚的衰老.

男,22,癥狀：皮膚干燥蛻皮一：多喝水,補充維生素C二：每日用洗面奶洗凈面部,購買適合自己的補水面膜三：使用滋潤成分多一點的乳液或面霜皮膚干燥,是肌膚卻水的癥狀.一是內補二是外補

滋養面膜1,胡蘿卜,蘋果面膜.胡蘿卜要選用紅色的.2,玫瑰面膜.玫瑰花瓣25-50G,水100ML,玫瑰花瓣浸入水中,2個小時后,搗成糊,敷臉.適用干性皮膚.過敏性皮膚慎用.3,椴樹花面膜.將椴樹花磨碎,假如冷開水調成粥狀,加熱到60-70度后涼置.鄧溫度降到37-40度時,將面膜涂在臉上,加蓋幾層紗布,保持15-20分鐘后清洗干凈.滋潤干性皮膚,使皮膚細滑,而富有彈性.4,杏仁,番茄面膜.適用有黑頭粉刺的皮膚.5,黃瓜,胡蘿卜,蛋清面膜.滋養,改善肌膚粗糙,使肌膚細膩.黃瓜,胡蘿卜打成汁加入蜂蜜飲用,會配合面膜發揮出更好的效果.6,果汁面膜.可用杏,桃,葡萄,西瓜等.加面粉混合.7,香蕉,麻油面膜.適用干性,中性皮膚.8,酸奶面膜.酸奶+面粉.作用溫和.9,蜂蜜,蛋黃,橄欖油面膜.補充肌膚養分.1,蜂蜜面膜.2,蘆薈面膜.保養,修復,美白,保濕,恢復肌膚彈性作用.3,黃瓜面膜.補水保濕.4,香蕉,牛奶面膜.5,胡蘿卜,蛋黃醬面膜.去老死細胞保濕.皮膚干燥可能是女性最大的抱怨.最近的調查顯示,60%的女性最為關注的是皮膚干燥問題,甚至超過了皺紋.她們中70%人稱身體皮膚在冬季很干燥,40%的人臉部皮膚干燥.（在夏季,比例分別為34%和15%）自上世紀70年代開始,科學家已經報告全球的皮膚干燥問題頻率上升問題.沒有人知道確切的原因.部分原因是人體暴露在化學,污染和酸雨的環境中.我們對皮膚的期望已經從擦粉使皮膚看上去光滑,遮去暇疵,轉變為實現皮膚濕潤.皮膚干燥問題也是個被廣泛討論的問題.對皮膚干燥還沒有一個標準的定義.你只能通過癥狀才能認識到皮膚已經干燥了：起屑,緊繃,條紋,過敏,騷癢.直接原因是最外層皮膚受到損傷,這層皮膚是由皮膚細胞,脂質等幫助涵養皮膚水分的物質組成的.當脂質的平衡被打破,皮膚失去水分,皮膚細胞通常會不知不覺地脫落,積聚成白色的皮膚屑.專家說,許多皮膚干燥的人是因為環境條件原因造成的,但壓力是另外一個誘因.最近的研究表明,專家發現當人的焦慮程度越高,他們的皮膚透性障（保持水分和抗過敏的物質）的恢復速度就越低.年齡增長是導致皮膚老化的另一個原因,因為脂質水平會隨著歲月的流逝而逐漸下降,特別是當絕經后雌性激素水平降低.青春期少女很少需要給皮膚補充水分,在若干年后皮膚自己會發出缺水的警報,一位皮膚護理產品公司的客戶說到：“我大學時的室友每次洗完澡都要往身上擦補水的東西,我記得我一直認為她像個外國來的跳舞的,老得給自己涂上油.我們的環境,包括寒風,驕陽,和中央空調,都從皮膚上帶走水分.但真正的損害是來自人們對自己日常生活習慣偏號的放任.年輕女性經常一天洗兩到三次澡,用刺激皮膚的洗滌用品（但不能補充水分的）.其實身體是不能忍受的.肥皂會帶有脂質,如果在洗澡后沒有及時涂抹潤膚露,水分蒸發會循序迅速帶走皮膚內部的水分.皮膚干燥不僅失去吸引力,發癢,而且隨著環境惡化還容易受到細菌,過敏原和化學品的攻擊.這些問題反過來又使皮膚更糟,使皮膚失去更多水分,自我表現修復的效果也越來越差.造成皮膚干燥的原因有一,年紀增長隨著年紀增長,皮膚保存水分的能力會下降,皮脂分泌亦會減少,使皮膚中的水份二,皮脂分泌不足皮膚的表面是由皮脂膜形成,可幫助肌膚維持適當的水份.一旦皮脂的分泌減少,就無法滿足制造皮脂膜的需要,皮膚就會變得干燥.三,氣溫下降冷冽的寒冬下,皮脂和汗水的分泌都會急速減少,但由于空氣太干了,使得皮膚的水份逐漸蒸發,皮膚的表面就變得更粗糙,抵抗力也會減弱.四,睡眠不足,疲勞睡眠不足加上疲勞,會使身體受到相當程度的傷害,血液循環也會變差.當健康失去平衡時,肌膚就會沒有活力,容易產生干燥及粗糙的現象.五,減肥及偏食極端的減肥及偏食也會是皮膚變得干燥.當平膚無法得到充分的營養素時就會失去彈性及水份,使皮膚變得干燥而脆弱.皮膚干燥癥又稱為干皮病.六,其它原因室內的暖氣溫度過高,使用過熱的水洗澡,使用具刺激性的香皂或清潔劑,內分泌改變,如婦女在絕經后雌激素分泌減少什么樣的皮膚算干燥?做個小測試,看看自己的皮膚算進入“干燥危險期”了嗎?(1)整張臉感到緊繃.(2)用手掌輕觸時,沒有濕潤感.(3)身體其他部分的皮膚呈現出干巴巴的狀態.(4)有的部位有干燥脫皮現象.(5)洗澡過后有發癢的感覺.如果你有上面5項中的3項,就說明你的皮膚已經在給你敲警鐘了,你要盡早采取措施應對了.夏末秋初皮膚干燥的4大誘因這個季節的皮膚干燥和秋冬季的皮膚干燥,瘙癢不太一樣,只要避開讓皮膚干燥的幾個因素,肌膚會很快恢復到原有的水嫩.干燥誘因一：冷氣雖然立秋了,但艷陽高照時的氣溫一點也不比夏天時低.空調的冷風會使室內的空氣變得干燥,而外界濕度沒有夏天那么大,皮膚的一部分水分就會被奪走,如果置之不理,很容易出現細小的皺紋.干燥誘因二：紫外線隨著天氣晴朗起來,日照中的紫外線沒有厚厚的云層遮擋,也會來找皮膚的麻煩.干燥誘因三：過度洗浴夏季溫度高,人們都喜歡一天洗一兩個澡,有的人甚至更多.氣候變化后,皮膚分泌的汗液和油脂會逐漸減少,洗澡次數過多容易把自動脫落的角質層和汗液混合的皮垢洗掉,減少了這些物質對皮膚的保護,細胞內的水分更容易蒸發,皮膚出現干燥現象.保濕面膜.要想有水嫩肌膚,首先要從飲食上下工夫,多喝水質好的溫涼開水.現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會直接影響水分的吸收,使身體慢慢處于缺水狀態,皮膚失去光澤,要少吃辛辣食品,牛羊肉和蔥,蒜等刺激性的食物.西紅柿可以健胃消食,抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚干燥.以上是對“冬季護膚問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好,注意避免腳部接觸涼水及受涼很重要,我的建議：1.每日溫水洗腳；2.每晚睡前腳步裂口處涂抹凡士林或護手霜等,然后穿上襪子再行睡眠；3.盡量避免接觸涼水或光腳；4.合理的飲食搭配,禁忌辛辣刺激食物,多補充些水果.相信很快就能好轉