坐月子期間哭泣可能會(huì)帶來(lái)多種不良后果，包括乳汁分泌減少、產(chǎn)后抑郁、眼睛損傷、心理壓力增大、影響身體恢復(fù)等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.乳汁分泌減少：哭泣導(dǎo)致情緒不佳，影響體內(nèi)激素水平，從而使泌乳素分泌減少，奶汁產(chǎn)量降低。可通過(guò)乳腺疏通、食用豬蹄湯等催乳食物來(lái)改善。
2.產(chǎn)后抑郁：月子里心理脆弱，頻繁哭泣易引發(fā)產(chǎn)后抑郁癥，出現(xiàn)情緒低落、失眠等癥狀。需及時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
3.眼睛損傷：哭泣時(shí)眼睛充血，眼壓升高，長(zhǎng)期如此會(huì)導(dǎo)致視力下降、眼睛干澀等問(wèn)題。應(yīng)注意眼部休息，適當(dāng)熱敷。
4.心理壓力增大：不良情緒累積，心理負(fù)擔(dān)加重，影響身心健康。家人要給予關(guān)心和支持，創(chuàng)造良好的休養(yǎng)環(huán)境。
5.影響身體恢復(fù)：哭泣會(huì)使身體處于緊張狀態(tài)，不利于產(chǎn)后身體各器官的恢復(fù)，如子宮復(fù)舊等。
總之，坐月子期間應(yīng)保持良好的心態(tài)，避免哭泣。若出現(xiàn)相關(guān)不良影響，要及時(shí)采取措施調(diào)整和治療。家人也要給予充分的關(guān)愛(ài)和照顧。

母乳期間媽媽情緒要穩(wěn)定，不然會(huì)影響奶水質(zhì)量。而且月子期間哭對(duì)眼睛也不好哦。反正媽媽告訴我在月子期間不照顧好自己，會(huì)落下月子病的，當(dāng)然哭多了，也是會(huì)傷著眼睛的。或者是眼睛會(huì)痛，或者是視力下降吧！

可能是你的心理壓力大，因?yàn)閯傋鰦寢尯芏嗍露疾欢譀](méi)人可以分擔(dān)，特別小孩一哭自己更煩不由自主的也跟著哭都有，你可以多請(qǐng)教一下有經(jīng)驗(yàn)的朋友和家人，讓老公多分擔(dān)一下家務(wù)等等產(chǎn)后抑郁癥一般在生完小孩后的幾周內(nèi)發(fā)生，一般持續(xù)一周或更短的時(shí)間。產(chǎn)后抑郁癥可能與產(chǎn)后荷爾蒙水平的變化有關(guān)。此外，過(guò)度緊張，身體疲憊，睡眠不足，身體不適，以及對(duì)自己現(xiàn)狀不滿，缺少他人關(guān)懷和支持，對(duì)作為母親這個(gè)新角色既新鮮又恐懼等心理問(wèn)題也是導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁的重要原因。

調(diào)整好情緒避免影響乳汁。還是需要調(diào)整好自己的心態(tài)才行避免影響到乳汁才行。