體外碎石后的休息時間受多種因素影響，包括結石大小、個人體質、碎石效果、術后癥狀以及恢復情況等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.結石大小：較小結石術后可能休息1-2天，較大結石可能需休息一周。
2.個人體質：體質強的休息時間短，體質弱的則長。
3.碎石效果：效果好恢復快，休息時間相應減少。
4.術后癥狀：若有明顯疼痛、血尿，需延長休息。
5.恢復情況：復查良好則可縮短休息，反之則需延長。
總之，體外碎石后的休息時間因人而異，要以實際恢復狀況為準，期間避免重體力勞動，多喝水。

病情分析：前列腺疾病患者平時應當注意以下幾方面：（1）禁飲烈酒,少食辛辣肥甘之品,少飲咖啡,少食柑橘,橘汁等酸性強的食品,并少食白糖及精制面粉；（2）多食新鮮水果,蔬菜,粗糧及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通暢,適量食用牛肉,雞蛋；（3）服食種子類食物,可選用南瓜子,葵花子等,每日食用,數量不拘；（4）綠豆不拘多寡,煮爛成粥,放涼后任意食用,對膀胱有熱,排尿澀痛者尤為適用；（5）不能因尿頻而減少飲水量,多飲水可稀釋尿液；（6）適量運動，保持心態平和，保持和諧性生活;（7）戒煙戒酒。

建議抗生素抗炎治療。可短期服用a－受體阻滯劑（渡絡捷等）。戒煙酒。避免吃辛辣食物。避免手淫和避免性生活過度頻繁，避免局部寒冷刺激。同時采用理療治療可加強治療效果，其方法為坐盆（溫水坐10分鐘左右）。

病情分析：你好，是前列腺炎，建議口服青霉素類抗生素以及竹林胺，前列康，注意休息,不要喝酒,禁忌辛辣食物，避免頻繁性生活，避免不良刺激，以免加重病情。

前列腺炎的治療最好采用中西結合的治療方法，先用抗生素治療7-14天，再用中藥鞏固治療，前列腺炎的治療要系統按療程治療，才能徹底治愈。治療期間多喝水，不要久坐久騎，不吃刺激性的食物，不吸煙喝酒，有規律的性生活.建議你到正規醫院治療。藥物治療同時，向您推薦一種物理療法溫水坐浴：將40％左右的水（手放入不感到燙），倒入盆內，約半盆即可，每次坐10~30分鐘，水溫降低時再添加適量的熱水，使水保持有效的溫度，每天1~2次，10天為一療程。有利于炎性分泌物的排出。

前列腺炎，最好是進一步檢查是哪種原因導致的，是細菌性還是無菌性的，不同的性質治療方法是不同的，最好做檢查清楚后針對性治療，這樣更好點。注意減少坐立，規律性生活，不要吃辛辣刺激性食物。