打太極拳后左腿肌肉僵硬疼痛，可能是肌肉勞損、關節炎、腰椎間盤突出、血管問題或神經問題等導致的。 1. 肌肉勞損：長期運動可能使左腿肌肉過度使用，造成勞損。表現為肌肉酸痛、僵硬，活動受限。治療以休息、熱敷、按摩為主，可使用云南白藥膏等緩解癥狀。 2. 關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，天氣變化時癥狀加重。常有關節疼痛、腫脹、畸形。治療包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以及物理治療。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可能引起腿部癥狀。常有腰部疼痛、下肢放射性疼痛。治療有臥床休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B12 等營養神經。 4. 血管問題：如動脈硬化、血管狹窄，影響腿部血液循環。可出現腿部疼痛、麻木、發涼。治療包括改善循環的藥物，如阿司匹林、氯吡格雷等，必要時手術治療。 5. 神經問題：神經炎、神經受壓等。表現為疼痛、感覺異常。治療需針對病因，使用營養神經的藥物，如腺苷鈷胺等。 出現左腿肌肉僵硬疼痛，應及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，運動時要注意適度，做好熱身和拉伸。