失眠對(duì)人體影響有多大
失眠對(duì)人體影響有多大失眠對(duì)人體影響有多大醫(yī)生您好,請(qǐng)問(wèn)失眠對(duì)人體影響大不大,應(yīng)該怎么樣去治療呢?想得到怎樣的幫助:另外,治療失眠的方法都有哪些?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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患者您好,失眠對(duì)人體影響大不大?答案是“非常大”,隨著社會(huì)的發(fā)展人們的生活壓力越來(lái)越大,導(dǎo)致失眠的患者也隨之增多,失眠給人們帶來(lái)很大的困擾,尤其是在生活上沒(méi)有充足的睡眠會(huì)使我們的工作和學(xué)習(xí)的效率降低,而且失眠對(duì)患者的健康也有很大的威脅。影響皮膚健康,專家指出,失眠引發(fā)什么問(wèn)題,在皮膚方面表現(xiàn)得十分明顯。人的皮膚之所以柔潤(rùn)而有光澤,是依靠皮下組織的毛細(xì)血管來(lái)提供充足的營(yíng)養(yǎng)。睡眠不足會(huì)引起皮膚毛細(xì)血管瘀滯,循環(huán)受阻,使得皮膚的細(xì)胞得不到充足的營(yíng)養(yǎng),因而影響皮膚的新陳代謝,加速皮膚的老化,使皮膚顏色顯得晦暗而蒼白,如眼圈發(fā)黑、易生皺紋等。導(dǎo)致疾病發(fā)生,關(guān)于失眠引發(fā)什么問(wèn)題,各種疾病是最令人感到恐慌的。專家指出,長(zhǎng)期失眠的人,由于心情憂慮焦急,免疫力降低,容易患上多種疾病,如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病等。研究人員發(fā)現(xiàn),睡眠不足會(huì)使得發(fā)生心臟病的機(jī)會(huì)增加;睡眠不足或睡眠紊亂會(huì)影響細(xì)胞的正常分裂從而導(dǎo)致癌癥等等。影響生長(zhǎng)發(fā)育,對(duì)于青少年來(lái)說(shuō),失眠引發(fā)什么問(wèn)題,最令人關(guān)注的莫過(guò)于他們的生長(zhǎng)發(fā)育了。現(xiàn)代研究認(rèn)為,青少年的生長(zhǎng)發(fā)育除了遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素外,還與生長(zhǎng)素的分泌有一定關(guān)系。生長(zhǎng)素是下丘腦分泌和一種激素,它能促進(jìn)骨骼、肌肉、臟器的發(fā)育。由于生長(zhǎng)素的分泌與睡眠密切相關(guān),所以,青少年要發(fā)育好,長(zhǎng)得高,睡眠必須充足。
2016-02-14 03:25
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