備孕期間，男方抽煙會對生育有一定影響。夫妻雙方都要做好準備，包括補充營養、改善生活習慣、進行孕前檢查等。 1. 補充葉酸：一般建議女方在備孕前 3 個月開始補充葉酸，男方是否補充可咨詢醫生。常見的葉酸片有斯利安葉酸片、愛樂維復合維生素片、湯臣倍健葉酸亞鐵片等。 2. 戒煙：男方應盡快戒煙，減少煙草對精子質量的損害。 3. 健康飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如菠菜、橙子等，保證營養均衡。 4. 規律作息：避免熬夜，保證充足睡眠，有助于提高身體機能。 5. 適當運動：如慢跑、瑜伽等，增強體質。 6. 孕前檢查：包括生殖系統檢查、傳染病檢查、遺傳病篩查等。 備孕是夫妻雙方共同的事情，要從多方面做好準備，以迎接健康寶寶的到來。

準備懷孕前三個月和懷孕后前三個月服用，每天0.4mg，可以預防胎兒先天性神經管畸形，不要偏食.飲食一般需要廣泛多樣化.多吃高蛋白優質蛋白食物，多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒煙.不要接觸有毒物質和輻射源.戒煙酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.

準備懷孕期間，是女性吃葉酸，男性不用吃的；吃葉酸可以預防胎兒神經管缺陷以及兔唇等疾病。懷孕前就可以吃，并且懷孕前一個月最好不要吸煙喝酒亂吃藥，多吃點營養品，保持好心情。