青春期的女生處在一個過度時期，根據(jù)每個人的不同性格和習(xí)慣，脾氣的大小也不一樣，你既然出現(xiàn)這種情況而又能坦然面對與咨詢，就說明你也身不由己！所以你要下定決心，去改正！在想要發(fā)脾氣的時候想想自己正在改善中.多多控制一下！！哭并不能解決問題，你這樣不是抑郁...完全是你個人的問題.你可以換個思維去想和做某件事情，做人要將心比心，這樣做出來的事情會成功而且還圓滿..而且，身為一個女生，脾氣不好的話男人是不會喜歡的！所以你也要借此為動力去催促自己..改善自己..習(xí)慣是養(yǎng)成的..相信，用不了多長時間，你就會適應(yīng)新的性格了！！祝您健康完美漂亮幸福！以上是對“為什么我會無緣無故發(fā)脾氣？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

抑郁癥患者經(jīng)常感到悶悶不樂，無愉快感，凡事缺乏興趣，可悲觀絕望，有度日如年、生不如死之感。建議不要給自己太大的壓力，凡事往好的方面去想，培養(yǎng)多方面的興趣愛好，多結(jié)交朋友，多聽音樂等都能有效轉(zhuǎn)移注意力，遠離憂郁。

無緣無故的發(fā)脾氣與你的內(nèi)向性格有關(guān),同時與你的家庭教育、周圍人的態(tài)度及氛圍等有關(guān)，發(fā)脾氣是因為內(nèi)心有矛盾沖突，無法應(yīng)對解決，而在這種情況下，有的人是抑郁情緒，有的人是發(fā)脾氣.有空了和你們的心理輔導(dǎo)老師或找個心理咨詢師咨詢，消除你的內(nèi)心沖突，完善自己對應(yīng)激的應(yīng)對方式，你會很好的控制自己的情緒的！

您好，考慮是抑郁癥。無緣無故的發(fā)脾氣與你的內(nèi)向性格有關(guān),同時與你的家庭教育、周圍人的態(tài)度及氛圍等有關(guān)，發(fā)脾氣是因為內(nèi)心有矛盾沖突，無法應(yīng)對解決，而在這種情況下，有的人是抑郁情緒，有的人是發(fā)脾氣.不要經(jīng)常發(fā)脾氣,氣則傷肝.當你真的很生氣的時候,建議你做深呼吸,想想問題,沒有什么可氣,沒有什么大不了

您好!從您的敘述還不能確診是抑郁癥，抑郁癥是以情緒低落，精神壓抑，郁悶或沮喪，整日愁眉苦臉，易于哭泣，喜歡一個人獨處，對什么都不感興趣，多數(shù)睡眠不佳，甚者有輕生想法為主要表現(xiàn).它與內(nèi)在的心理情緒外在的工作生活環(huán)境有直接的關(guān)系，以下幾點建議您可以試試，也許可以幫助您：(1)正確對待客觀事物，解除思想顧慮，避免憂思郁慮.　　(2)培養(yǎng)、鍛煉自己的思想情操，不要過于壓抑自己的內(nèi)心情感，經(jīng)常與自己認為信得過的人談?wù)勑睦镌挘l(fā)泄一下心中的"不平"，甚至可以大哭一聲，能發(fā)泄出來要比悶在心中好受.　　(3)培養(yǎng)自己的業(yè)余興趣與愛好，積極參加社交活動和體育活動，使精神有所寄托.　　如果長期這樣的話，建議您就要看醫(yī)生了，如果需用我的幫助可以直接和我電話溝通，祝身體健康！