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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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2個不管雞蛋怎么吃一天攝入量最好不要超過2個
2016-02-14 20:12
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回答2
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黃飛龍 醫師
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婦產科
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一天最好不要超過兩個雞蛋，這樣能最大限度的吸收雞蛋的營養。如果吃兩個以上，身體能吸收的雞蛋營養已經飽和，吃再多也是不能增加營養的。
2016-02-14 13:22
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李華卿 醫師
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中醫科
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建議一天吃一個雞蛋正合適。因為一天內人需要的蛋白含量一個雞蛋就足夠了，再多吃營養也吸收不了。
2016-02-13 23:39
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