心理分析：抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者有自殺念頭和行為，引起其發病的因素各種各樣，主要包括:遺傳、體質、精神、性格等因素。心理指導：若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議您親自去找心理醫生咨詢一下為宜。

心理分析：你好，抑郁癥是躁狂抑郁癥的一種發作形式，其主要特征表現為情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少。抑郁癥嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔，約15%的抑郁癥患者死于自殺。心理指導：你好，現在你的情況已經嚴重了，自我無法調節了，可到正規心理機構通過一個階段的心理治療可改善病因與癥狀或者是進行藥物治療。

你好，如果出現的自殺的傾向，那就不是輕度了，就有可能是重度了抑郁癥如果達到了重度，就不是自我調節能緩解的了，必須要及時的抗抑郁藥物治療，否則情況會越來越嚴重

您好，抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者有自殺念頭和行為，引起其發病的因素各種各樣，主要包括：遺傳、體質、精神、性格等因素。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議您親自去找心理醫生咨詢一下為宜。

心理分析：你好，理解，但是自我調適一般要有毅力，因為自我調適，不是一蹴而就的，還需要支持系統的幫助，如果配合藥物治療，效果最好。心理指導：建議及時到心理診所求助，抑郁自評量表可以評定抑郁程度，必要時服藥。健身，郊游，集體活動，多和別人互動，聽節奏歡快音樂，多吃新鮮蔬菜水果，勞逸結合。