抑郁的飲食吃什么？
2016-02-13 22:34
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去年離婚以后，我就總是不開心，可能是沒有從那一段感情走出來吧，整體悶悶不樂的，自己就把自己關在屋里，對什么事情都不關心，總是喜歡回憶，媽媽說我抑郁。
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，深海魚，研究發(fā)現(xiàn)，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗抑郁藥如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經(jīng)傳導路徑，增加血清素的分泌量。
2016-02-14 08:48
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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心理分析：你好，抑郁癥是心理疾病了，你是受到了刺激，心里壓抑不舒服造成的心理疾病，食物沒有具體的功效心理指導：建議你可以吃一些緩解壓力的食物，自己要放輕松不論怎樣人的一生都要充實起來，放輕松不要一直因為以前的事情折磨自己
2016-02-14 07:33
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