健康指導：對于您的年齡來說并不大，所以說您還有一定的長高的可能，建議您注意多食用新鮮蔬菜水果和含蛋白質豐富的食物，注意多食用含鈣豐富的食物，其次還應該注意多休息，多運動，這樣子就可以幫助身體長高

影響一個人身高的因素有很多，常見的有營養問題，遺傳基因因素，腦垂體疾病，內分泌系統疾病影響等等。根據你的情況建議你先到醫院拍片子看一下骨骺的閉合情況，如果骨骺已經閉合了就沒有再長高的可能了，相反的情況就還有可能長高。建議你平時多鍛煉多運動，加強營養，保持充足睡眠，這些都對長身高有好處。

健康指導：你好，長身高高跟飲食和運動遺傳有關，增高，應該多吃富含蛋白質的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜點等食品應盡量不吃,可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。巧克力和一塊吃也會影響對牛奶營養的充分吸收.

健康指導：你好！在青春期身高的增長非常快。長高的原因主要是骨骼的發育。男孩平均每年可增高7～9厘米，最多可達10～12厘米。女孩平均每年可增高5～7厘米，最多可達8～10厘米。這主要靠下肢和脊柱的增長。一般女性在19～23歲、男性在23～26歲身高才停止增長。建議你多參加戶外運動！這樣有助于身高的增長。