你好！如果是初期，手腕轉動有響聲還不疼的時候應該休息下，手部靜養3周減少對手腕壓迫。不是骨頭發出的響聲,是肌腱的滑動產生的響聲。輕度的話是正?，F象如果沒有好轉要打封閉針，要是更嚴重就得用關節管來治療了。總之千萬別大意了

這可能是風濕的原因,可查查風濕全套.風濕全套是一個血液常規檢驗的組合,一般包括四項:風濕因子，類風濕因子，血沉，c-反應蛋白。檢驗結果對風濕病和類風濕病有明確的診斷意義。

治療方法1.針灸推拿腱鞘炎的治療方法之一，但是針灸推拿治療，周期較長，效果不明顯，患者個體差異較大，還有可能越治越重，得不償失;2.封閉治療打封閉就是往患處注射藥物，則屬于局部注射類固醇，沒有本質作用，只能臨時緩解疼痛，極易復發，并且多次封閉對患者的局部組織的傷害較大。采用這一腱鞘炎的治療方法時一定要找鞘內注射的準確性高的醫師，否則只會延誤病情多受折磨;3.手術治療此腱鞘炎的治療方法可以分為小手術和大手術。專家建議：腱鞘炎最佳治療方法是要根據患者的病情程度選擇合適的治療方法。4.中醫治療注意事項與日常護理1、改掉不良習慣，如捻響手指等?！　?、避免長時間持抱小孩、物品、擰洗衣物等。　　3、連續工作時間不宜過長，工作結束后，要輕揉手指手腕?！　?、患本病后要注意避免冷水刺激，以免加重癥狀，并積極配合治療?！　?、對于長期伏案辦公人員來說，應采用正確的工作姿勢，盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實物，不要懸空?！　?、手腕關節做360度的旋轉，或將手掌用力握拳再放松，來回多做幾次；或將手指反壓或手掌反壓幾下，都可以有效緩解手部的酸痛。