不育不孕有男方的原因也有女方的原因，積極配合醫生的治療。同時需要放松心情，保持樂觀心情，因為過度緊張，焦慮，精神緊張，對治療也有影響的。在飲食上要忌辛辣刺激的食物，注意營養搭配。同時多補充營養，多吃新鮮水果蔬菜，積極參加鍛煉，增強自身抵抗力，對治療不育不孕都是有幫助的。

你好，不孕不育癥，需遵循以下幾個原則：（1）改掉不良的生活習慣，增強體質患者應戒煙、戒酒、忌辛辣之品，生活起居養成良好的規律，加強營養，進行適度的體育鍛煉。（2）夫婦配合過好適度、有效、和諧的性生活。

治療不育癥切忌急躁，夫婦雙方應密切配合，堅持測定妻子的排卵期，在排卵期前后適當增加同房次數，增加受孕機會。遵從醫生的合理治療不育癥屬難治性疾病切忌道聽途說，誤服補藥。應在專科醫生的指導下合理治療。適宜手術的患者應進行手術治療，適宜藥物治療的患者應堅持服藥。必要時進行人工受精等先進方法。如實在是治療無望，可按照法律程序辦理領養手續。

正確治療的前提是診斷明確和正確。男性不育癥在治療前，應搞清病因，以求對癥下藥。要治好男性不育癥，需遵循以下幾個原則：[1]（1）改掉不良的生活習慣，增強體質患者應戒煙、戒酒、忌辛辣之品，生活起居養成良好的規律，加強營養，進行適度的體育鍛煉。（2）夫婦配合過好適度、有效、和諧的性生活。

你好，增加營養，加強鍛煉多食一些肝、腦等動物內臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營養，宜多食富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。