主要是因軟骨退變與骨質(zhì)增生產(chǎn)生的機械性生物化學性刺激，繼發(fā)膝關(guān)節(jié)滑膜水腫、滲出和積液等。在青壯年人多因急性創(chuàng)傷和慢性損傷所致。急性外傷包括有：膝關(guān)節(jié)扭傷、半月板損傷、側(cè)副韌帶或交叉韌帶損傷，關(guān)節(jié)內(nèi)積液或有時積血，表現(xiàn)為急性膝關(guān)節(jié)外傷性滑膜炎。有時也可因單純膝關(guān)節(jié)滑膜損傷所致，如外傷較輕，或長期慢性膝關(guān)節(jié)勞損。加上風、寒、濕邪侵襲，可使膝關(guān)節(jié)逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙者，則形成慢性膝關(guān)節(jié)滑膜炎。建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱-醫(yī)-堂活血舒筋膏(可以網(wǎng)上搜索)治療，膏藥外敷治療,局部滲透力強，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達病處，并通過皮膚傳導至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能從而增進關(guān)節(jié)及周圍組織的血液循環(huán)，保護滑膜，改善營養(yǎng)狀態(tài)，減少炎癥滲出，促進關(guān)節(jié)液吸收，以解除關(guān)節(jié)僵硬、水腫、疼痛癥狀。促進功能恢復而達到治愈目地。

站久或者走多了晚上睡覺的時候腘窩疼痛懷疑是腰椎間盤突出的問題壓迫神經(jīng)導致的建議先做個腰椎的ct醫(yī)生詢問：

可能有腘窩局部肌肉韌帶的損傷或者腱鞘炎，可以進行痛點封閉注射。

你好：你這種情況很可能是腰椎間盤突出癥.腰椎間盤突出癥X光片是看不出來的,只有做CT或核磁共振才能查清楚.避免久坐久站,睡硬板床,堅持體育鍛煉.每天倒走10-20分鐘鍛煉腰背肌肉.

您好：那你有沒有做局部的X光檢查？